Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Forsetahjónin létu sig ekki vanta

Bieber fékk sér smók í Skagafirði

Svaraði eiginmanninum fyrrverandi: „Eldandi, þrífandi og alandi upp börn“

Á batavegi fjórum mánuðum eftir slysið

Tekur á „að fara stöðugt á þennan dimma stað“

„Yngsti „self made“ milljónamæringur undir þrítugu“

Þorsteinn og Rós orðin hjón

Örn Eldjárn kaupir hús Jóns Ólafssonar

Cruise afþakkaði boð Trump

Björn Bragi, Jón Jónsson og Anna Svava í handritsteymi Áramótaskaupsins

Mest lesið

Forsetahjónin létu sig ekki vanta

Bieber fékk sér smók í Skagafirði

Svaraði eiginmanninum fyrrverandi: „Eldandi, þrífandi og alandi upp börn“

Á batavegi fjórum mánuðum eftir slysið

Tekur á „að fara stöðugt á þennan dimma stað“

„Yngsti „self made“ milljónamæringur undir þrítugu“

Þorsteinn og Rós orðin hjón

Örn Eldjárn kaupir hús Jóns Ólafssonar

Cruise afþakkaði boð Trump

Björn Bragi, Jón Jónsson og Anna Svava í handritsteymi Áramótaskaupsins

Tarot dagsins