Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Pálmasunnudagur

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Falinn gjóður vann Músíktilraunir

Áhrifavaldurinn Clavicular handtekinn

Krakkatía vikunnar: Nói, bófi og starfsmaðurinn Snjói

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Fréttatía vikunnar: Raðvændiskaupandi og baráttan við verðbólgudrauginn

Back to the Future-leikari látinn

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Sjálfskipaður Yoda okkar Íslendinga hefur rangt fyrir sér

Þessi smávægilega breyting sem kom jafnvægi á líðan

Mest lesið

Falinn gjóður vann Músíktilraunir

Áhrifavaldurinn Clavicular handtekinn

Krakkatía vikunnar: Nói, bófi og starfsmaðurinn Snjói

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Fréttatía vikunnar: Raðvændiskaupandi og baráttan við verðbólgudrauginn

Back to the Future-leikari látinn

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Sjálfskipaður Yoda okkar Íslendinga hefur rangt fyrir sér

Þessi smávægilega breyting sem kom jafnvægi á líðan

Tarot dagsins