Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Svona sjá Pétur og Heiða leikskólavandann

Eyddi kröfulistanum sem hann birti í gríni

Júnía Lín komin í milljónaklúbbinn

Inga Tinna selur höllina í Borgartúni

Skilur meðvirkni eftir í fortíðinni

Bergþór og Laufey selja slotið

Trölli stelur jólunum í Borgarleikhúsinu

Slíðruðu sverðin á árshátíð borgarstjórnar

„Eins nakin og ég kemst upp með“

Baltasar Samper látinn

Mest lesið

Svona sjá Pétur og Heiða leikskólavandann

Eyddi kröfulistanum sem hann birti í gríni

Júnía Lín komin í milljónaklúbbinn

Inga Tinna selur höllina í Borgartúni

Skilur meðvirkni eftir í fortíðinni

Bergþór og Laufey selja slotið

Trölli stelur jólunum í Borgarleikhúsinu

Slíðruðu sverðin á árshátíð borgarstjórnar

„Eins nakin og ég kemst upp með“

Baltasar Samper látinn

Tarot dagsins