Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Sannfærð um að hún myndi aldrei geta átt gott líf

Forsetahjónin létu sig ekki vanta

Svaraði eiginmanninum fyrrverandi: „Eldandi, þrífandi og alandi upp börn“

Fréttatía vikunnar: Þýskaland, hetja og kaffihús

Mafia: The Old Country - Fínasta afþreying, þó þunn sé

Bieber fékk sér smók í Skagafirði

„Yngsti „self made“ milljónamæringur undir þrítugu“

Á batavegi fjórum mánuðum eftir slysið

Örn Eldjárn kaupir hús Jóns Ólafssonar

Tekur á „að fara stöðugt á þennan dimma stað“

Mest lesið

Sannfærð um að hún myndi aldrei geta átt gott líf

Forsetahjónin létu sig ekki vanta

Svaraði eiginmanninum fyrrverandi: „Eldandi, þrífandi og alandi upp börn“

Fréttatía vikunnar: Þýskaland, hetja og kaffihús

Mafia: The Old Country - Fínasta afþreying, þó þunn sé

Bieber fékk sér smók í Skagafirði

„Yngsti „self made“ milljónamæringur undir þrítugu“

Á batavegi fjórum mánuðum eftir slysið

Örn Eldjárn kaupir hús Jóns Ólafssonar

Tekur á „að fara stöðugt á þennan dimma stað“

Tarot dagsins