„Ha? Hvernig getur það verið?“ Valur Páll Eiríksson skrifar 2. júlí 2026 08:01 Elísa Kristinsdóttir hitti á nánast fullkominn dag í hlaupinu á Ítalíu. Vísir/Ívar Fannar Elísa Kristinsdóttir vann í þriðja sinn sterka hlaupakeppni á Ítalíu um liðna helgi. Hún hljóp 80 kílómetra í Ölpunum í steikjandi hitabylgju og var lang fyrst í mark. Gríðarleg hitabylgja hefur gengið yfir Evrópu og halda flestir sig innandyra að kæla sig niður á meðan Elísa hljóp 80 kílómetra í Lavaredo-utanvegahlaupinu í ítölsku Ölpunum. „Það voru margir að senda á mig fyrir hlaupið: „Verður hlaupið út af hitanum?“ „Er sniðugt fyrir þig að hlaupa í þessum hita?“ en það var aldrei að stressa mig, þessi hiti. Ég er ekki að búa til óþarfa stress áður en maður fer inn í aðstæðurnar. Maður bara hleypur af stað og sér hvað gerist,“ Sérstök hitaþjálfun vikurnar fyrir hlaupið kom sér sérstaklega vel. „Það var að skila mjög góðum árangri í hlaupinu og hitinn hafði blessunarlega ekki áhrif á mig. Ég var líka dugleg að kæla mig í öllum lækjum sem ég sá, ég skóflaði derhúfunni ofan í lækinn og skvetti yfir mig. Það er mjög mikilvægt að kæla sig í svona heitum aðstæðum, drekka mikinn vökva og ég pældi mikið í saltinntöku. Það einhvern veginn small allt,“ segir Elísa. Elísa nýtti hvert tækifæri til að kæla sig niður í keppninni.Aðsend Hún hljóp vegalengdina átta klukkustundum og 59,57 sekúndum og náði þar með stóra markmiði sínu í hlaupinu að klára á undir níu klukkustundum. Hún var heilum þrettán mínútum á undan Marie Goncalves í endamarkið en sú endaði í öðru sæti. Hlaupið hefði vart getað gengið betur en það fór fram í fjalllendi í grennd við Dólómítana. Áttatíu kílómetra vegalengd með um 4.500 metra hækkun. Þá var hitinn mikill sökum hitabylgju sem gengur yfir meginland Evrópu þessi dægrin. Elísa í rásmarkinu, hún kom svo fyrst allra í mark.Aðsend „Almennt er það alveg þannig í svona löngum hlaupum að það kemur tímapunktur þar sem ég er orðin mjög þreytt, þetta er erfitt og mér er illt einhversstaðar eða eitthvað svoleiðis. En ekki í þessu hlaupi,“ „Ég var bara að njóta mín allan tímann, þetta er náttúrulega magnað umhverfi sem ég var að hlaupa í. Þetta var eins og að vera í póstkorti, án gríns. Mér leið ótrúlega vel, mér fannst þetta svo skemmtilegt. Það var aldrei tímapunktur sem var eitthvað erfiðari en annar, sem er eiginlega frekar ótrúlegt,“ Elísa fór yfir holt og hæðir og óhætt að segja að útsýnið hafi verið í lagi.Aðsend „Ég man eftir því að ég kíkti á úrið og það voru komnir 50 kílómetrar. Ég var bara „ha? Hvernig getur það verið? Það var svo lítið eftir, ætli ég geti hlaupið aftur til baka?“ Mér fannst þetta ótrúlega gaman,“ segir Elísa og hlær. Innslag úr Sportpakka gærkvöldsins má sjá efst. Að neðan má sjá lengri útgáfu af viðtalinu við Elísu. Hlaup Mest lesið Sú belgíska lék ljótan leik en Víðir valdi Putellas og Rodri Fótbolti Sjáðu mörkin og rauðu spjöldin: Skoraði sitjandi og neyðarlegt sjálfsmark Enski boltinn Hamilton fremstur í fyrsta sinn í rúm þrjú ár Formúla 1 Dagskráin í dag: Risaleikur á Anfield og tímamót í Formúlu 1 Sport „Á stuttum tíma eru mínir nánustu vinir farnir“ Íslenski boltinn Missti af leik með KR vegna herskyldu Körfubolti „Enski boltinn er annar heimur“ Enski boltinn Grealish í agabanni hjá Everton Enski boltinn Emil Atlason á leið í Fram Íslenski boltinn „Magnús er þjálfari Aftureldingar og verður það áfram“ Íslenski boltinn Fleiri fréttir Dagskráin í dag: Risaleikur á Anfield og tímamót í Formúlu 1 Sjáðu mörkin og rauðu spjöldin: Skoraði sitjandi og neyðarlegt sjálfsmark Hamilton fremstur í fyrsta sinn í rúm þrjú ár Tvær tvennur þegar Börsungar tættu gestina í sig Bilun hjá Suzuki skipti sköpum Moreira stal senunni í slagnum um Mílanó og hélt Alberti á toppnum Sú belgíska lék ljótan leik en Víðir valdi Putellas og Rodri Íslendingarnir með sextíu prósent markanna Andreulegt upplegg í sigri Anderlecht Yfirburðir Hauka sem tapa ekki leik Dramatík í stórleiknum í Þýskalandi Tottenham án vandræða upp í efri hlutann Njarðvík sagði upp samningi við Smit Félag Örnu og Fanneyjar gat ekki borgað laun „Sóknarleikurinn vel smurður“ Raunamæddur Carrick neitaði að kenna Martínez um Freyr að eignast markakóng eftir enn einn sigurinn Brentford bjargaði United frá fallsæti Uppgjörið: Valur - Afturelding 40-37 | Valur gerði Aftureldingu grikk að Hlíðarenda Brighton í titilbaráttu eftir frábæran sigur á City Sveinbjörn Másson sæmdur silfurmerki KSÍ Góður sigur stráka Sigga Ragga í lokaleiknum Gylfi tekur við Víkingi Fimmti sigur Eyjakvenna í röð Sjáðu mörkin: Varnarmenn United eins og keilur og rautt spjald Martínez Chelsea 2-0 Man. Utd | Negldi Martínez síðasta naglann í kistu Carrick? Carragher biðst afsökunar: „Klaufalegt og rangt“ Emil skrifar undir hjá Fram Ótrúlegar troðslur: „Með einari!“ Grótta í sambandi við Davíð Smára Sjá meira
Gríðarleg hitabylgja hefur gengið yfir Evrópu og halda flestir sig innandyra að kæla sig niður á meðan Elísa hljóp 80 kílómetra í Lavaredo-utanvegahlaupinu í ítölsku Ölpunum. „Það voru margir að senda á mig fyrir hlaupið: „Verður hlaupið út af hitanum?“ „Er sniðugt fyrir þig að hlaupa í þessum hita?“ en það var aldrei að stressa mig, þessi hiti. Ég er ekki að búa til óþarfa stress áður en maður fer inn í aðstæðurnar. Maður bara hleypur af stað og sér hvað gerist,“ Sérstök hitaþjálfun vikurnar fyrir hlaupið kom sér sérstaklega vel. „Það var að skila mjög góðum árangri í hlaupinu og hitinn hafði blessunarlega ekki áhrif á mig. Ég var líka dugleg að kæla mig í öllum lækjum sem ég sá, ég skóflaði derhúfunni ofan í lækinn og skvetti yfir mig. Það er mjög mikilvægt að kæla sig í svona heitum aðstæðum, drekka mikinn vökva og ég pældi mikið í saltinntöku. Það einhvern veginn small allt,“ segir Elísa. Elísa nýtti hvert tækifæri til að kæla sig niður í keppninni.Aðsend Hún hljóp vegalengdina átta klukkustundum og 59,57 sekúndum og náði þar með stóra markmiði sínu í hlaupinu að klára á undir níu klukkustundum. Hún var heilum þrettán mínútum á undan Marie Goncalves í endamarkið en sú endaði í öðru sæti. Hlaupið hefði vart getað gengið betur en það fór fram í fjalllendi í grennd við Dólómítana. Áttatíu kílómetra vegalengd með um 4.500 metra hækkun. Þá var hitinn mikill sökum hitabylgju sem gengur yfir meginland Evrópu þessi dægrin. Elísa í rásmarkinu, hún kom svo fyrst allra í mark.Aðsend „Almennt er það alveg þannig í svona löngum hlaupum að það kemur tímapunktur þar sem ég er orðin mjög þreytt, þetta er erfitt og mér er illt einhversstaðar eða eitthvað svoleiðis. En ekki í þessu hlaupi,“ „Ég var bara að njóta mín allan tímann, þetta er náttúrulega magnað umhverfi sem ég var að hlaupa í. Þetta var eins og að vera í póstkorti, án gríns. Mér leið ótrúlega vel, mér fannst þetta svo skemmtilegt. Það var aldrei tímapunktur sem var eitthvað erfiðari en annar, sem er eiginlega frekar ótrúlegt,“ Elísa fór yfir holt og hæðir og óhætt að segja að útsýnið hafi verið í lagi.Aðsend „Ég man eftir því að ég kíkti á úrið og það voru komnir 50 kílómetrar. Ég var bara „ha? Hvernig getur það verið? Það var svo lítið eftir, ætli ég geti hlaupið aftur til baka?“ Mér fannst þetta ótrúlega gaman,“ segir Elísa og hlær. Innslag úr Sportpakka gærkvöldsins má sjá efst. Að neðan má sjá lengri útgáfu af viðtalinu við Elísu.
Hlaup Mest lesið Sú belgíska lék ljótan leik en Víðir valdi Putellas og Rodri Fótbolti Sjáðu mörkin og rauðu spjöldin: Skoraði sitjandi og neyðarlegt sjálfsmark Enski boltinn Hamilton fremstur í fyrsta sinn í rúm þrjú ár Formúla 1 Dagskráin í dag: Risaleikur á Anfield og tímamót í Formúlu 1 Sport „Á stuttum tíma eru mínir nánustu vinir farnir“ Íslenski boltinn Missti af leik með KR vegna herskyldu Körfubolti „Enski boltinn er annar heimur“ Enski boltinn Grealish í agabanni hjá Everton Enski boltinn Emil Atlason á leið í Fram Íslenski boltinn „Magnús er þjálfari Aftureldingar og verður það áfram“ Íslenski boltinn Fleiri fréttir Dagskráin í dag: Risaleikur á Anfield og tímamót í Formúlu 1 Sjáðu mörkin og rauðu spjöldin: Skoraði sitjandi og neyðarlegt sjálfsmark Hamilton fremstur í fyrsta sinn í rúm þrjú ár Tvær tvennur þegar Börsungar tættu gestina í sig Bilun hjá Suzuki skipti sköpum Moreira stal senunni í slagnum um Mílanó og hélt Alberti á toppnum Sú belgíska lék ljótan leik en Víðir valdi Putellas og Rodri Íslendingarnir með sextíu prósent markanna Andreulegt upplegg í sigri Anderlecht Yfirburðir Hauka sem tapa ekki leik Dramatík í stórleiknum í Þýskalandi Tottenham án vandræða upp í efri hlutann Njarðvík sagði upp samningi við Smit Félag Örnu og Fanneyjar gat ekki borgað laun „Sóknarleikurinn vel smurður“ Raunamæddur Carrick neitaði að kenna Martínez um Freyr að eignast markakóng eftir enn einn sigurinn Brentford bjargaði United frá fallsæti Uppgjörið: Valur - Afturelding 40-37 | Valur gerði Aftureldingu grikk að Hlíðarenda Brighton í titilbaráttu eftir frábæran sigur á City Sveinbjörn Másson sæmdur silfurmerki KSÍ Góður sigur stráka Sigga Ragga í lokaleiknum Gylfi tekur við Víkingi Fimmti sigur Eyjakvenna í röð Sjáðu mörkin: Varnarmenn United eins og keilur og rautt spjald Martínez Chelsea 2-0 Man. Utd | Negldi Martínez síðasta naglann í kistu Carrick? Carragher biðst afsökunar: „Klaufalegt og rangt“ Emil skrifar undir hjá Fram Ótrúlegar troðslur: „Með einari!“ Grótta í sambandi við Davíð Smára Sjá meira