Heimilisofbeldi er ekki einkamál – hugleiðing fyrrverandi lögreglumanns Sigurður Árni Reynisson skrifar 1. nóvember 2025 09:02 Það eru fá mál sem snerta mann dýpra en heimilisofbeldi. Það er myrkur sem á sér margar raddir og birtist ekki alltaf í bláum marblettum. Birtingarmyndin birtist í þögninni við eldhúsborðið, í andardrættinum sem breytist þegar hurð lokast með skellum eða í barninu sem lærir að lesa stemminguna áður en það lærir að lesa orð. Árið 2015 var ég fyrst sendur á hverfastöð til að rannsaka heimilisofbeldi. Ég hef séð margt í starfi mínu en þessi mál eru einfaldlega öðruvísi en öll önnur mál. Þau standa manni nærri. Þau opnuðu dyr inn í heim sem engin lögregluþjálfun gat undirbúið mann fyrir. Heimilisofbeldi er svo falið. Við sjáum aðeins toppinn á ísjakanum, en undir honum leynast þúsundir sagna, barna, foreldra, fjölskyldna og sársauka sem enginn sér. Heimilisofbeldi er ekki eitt atvik. Það er saga sem endurtekur sig, stundum dag eftir dag, bak við lokaðar dyr. Það byrjar ekki alltaf á höggi, heldur augnaráði eða orðum. Smám saman lærir manneskja að minnka sjálfa sig til að forðast storminn. Þannig verður óttinn hluti af daglegu lífi, jafn eðlilegur og andardrátturinn. Á þessum tíma vorum við í lögreglunni að læra að sjá þessi mál í nýju ljósi, að þau væru ekki einkamál heldur samfélagsmál. Nýtt verklag var tekið upp þar sem barnavernd, félagsþjónusta og lögregla unnu saman. Við áttum ekki lengur að sjá aðeins brotið, heldur manneskjurnar og heildarmyndina sem áður var ósýnileg. Ein minning stendur þó öðrum framar, en ekki endilega sú versta, heldur sú sem breytti viðhorfi mínu til þessa málaflokks. Ég var á bakvakt þegar síminn hringdi. Það var dimmt og rólegt í bænum, en rödd varðstjórans var þung. Faðir hafði ráðist á eiginkonu sína og dóttur. Þegar ég kom að húsinu sá ég venjulegt raðhús, en þegar ég opnaði dyrnar lagði á móti mér þykk lykt af gömlum reyk og súru áfengi. Húsið var fullt af þögn, ekki rólegri heldur varkárri, eins og hún væri að hlusta á sjálfa sig. Stóll lá á hliðinni, glerbrot út um allt glitruðu á gólfinu og hálfdrukkin flaska á borðinu. Ég fann hvernig hjartað í mér sló hraðar en venjulega, en ég þurfti að halda mér rólegum. Maður lærir að virka rólegur þó að innra með sér vilji maður öskra. Eiginkonan sat á stól með handklæði við kinnina, blóðug og bólgin. Hún leit ekki á mig. Í einum af herbergisdyrunum stóð tólf ára stúlka í náttfötum með mynd af kanínu á bringunni. Hún horfði á föður sinn sem sat í horninu, handjárnaðan, biðjandi um sígarettu sem hann fékk til að róa hann. Stúlkan skalf, ekki af kulda heldur ótta. Eins og hún vissi ekki hvort hún ætti að óttast meira, okkur eða hann. Við ákváðum að fjarlægja hann. Hann var ölvaður og ekki hægt að ræða við hann fyrr en daginn eftir. Ég sagði móðurinni, sem sat í stólnum við eldhúsborðið, að við yrðum að taka manninn hennar með okkur og ræða við hann daginn eftir. Hún horfði á mig og í augum hennar var eitthvað sem ég gat greint sem blöndu af þakklæti, sorg og uppgjöf sem sagði meira en orð gátu. Ég sneri mér að stúlkunni. Hún stóð kyrr, föl í framan með tár í augum sem hún hélt niðri eins og hún skammaðist sín fyrir þau. Ég sagði nafnið hennar, rólega, en hún leit ekki upp. Ég sagði að við þyrftum að fara með föður hennar í burtu, að hann fengi að sofa hjá okkur og að við myndum tala við hann þegar hann væri edrú. Orðin virtust einföld og rökrétt, en orðin sprungu inn í herberginu. Hún kipptist við, tók skref fram á við og sagði lágt „nei“ en svo kom það og það gall yfir húsið. Það var eins og hún þyrfti tilhlaup til að segja eitthvað. Hún grét, barði mig í bringuna með litlum hnefum og hún hrópaði að hann elskaði þær báðar. Tárin runnu niður andlitið, blönduðust við blóðið á kinninni. Þetta var ekki reiði, heldur örvænting. Hún var að reyna að bjarga heiminum sínum frá því að molna endanlega. Ég reyndi að tala rólega, sagði að við myndum passa hann, en hún horfði á mig eins og ég væri sá sem ætlaði að svipta hana föður sínum. Og að einhverju leyti var það rétt. Þegar við leiddum hann út hélt hún áfram að grátbiðja okkur um að taka hann ekki frá henni. Ég sá í augum hans glitta í eitthvað sem ég gerði mér ekki alveg grein fyrir hvað væri, kannski eftirsjá, skömm eða tómið sjálft. Þegar ég leit til baka stóð hún í dyrunum og horfði á hann hverfa út í nóttina. Ég sat í bílnum með hendur á stýri og fann hvernig kyrrðin umlukti mig eins og þykk þoka. Það var eitthvað sem ég skildi ekki, eitthvað sem særði mig djúpt. Hvernig getur barn sem hefur verið barið svona illa, varið þann sem barði það? Hvernig getur ástin lifað af í svo miklu myrkri? Ég starði út í tómið, inn í eigin vanmátt. Ég hafði séð sársauka áður, en aldrei svona, ekki í barni. Þarna var barnið sem hélt í hönd þess sem braut það niður, ekki af blindni, heldur af þörf. Þörf fyrir að trúa. Það tók mig langan tíma að skilja að áfallið getur bundið fólk saman, eins og ósýnileg keðja sett saman úr hræðslu og von. Það sem ætti að brjóta niður getur stundum haldið saman. Þegar óttinn fléttast inn í ástina, breytist hún. Heilinn lærir að elska með skilyrðum, „ef ég er góð, þá slær hann mig ekki“. „Ef ég þegi, verður hann rólegur“. Og þannig lærir barnið að öryggi felst ekki í því að flýja þann sem særir það, heldur að halda í hann, af því að það sem særir er líka það eina sem veitir von. Samkvæmt skýrslu Barnaverndarstofu (Líndal, 2004) aðlagast börn sem búa við heimilisofbeldi oft hættunni sjálfri. Þau læra að lesa stemminguna, forðast árekstra og finna öryggi í því sem þau þekkja, jafnvel þótt það sé óttinn sjálfur. Þetta er ekki veikleiki heldur lifunarviðbragð og leið hugans til að skapa tilfinningu um stjórn í ótryggum heimi. Stúlkan var síðar færð á slysadeild. Í ljós kom að hún var með brotinn kjálka. Ég man að mér fannst menn sem gerðu svona vera aumingjar, menn sem ekki réðu við eigið líf og tóku það út á öðrum. En með árunum lærði ég að þetta var ekki svona einfalt. Ég fór að skilja að sem lögreglumaður gat ég ekki séð heimilisofbeldi aðeins sem svart eða hvítt, sekt eða sakleysi. Það sem ég áður sá sem glæp þurfti ég að læra að sjá líka sem afleiðingu, ekki til að réttlæta, heldur til að skilja. Ég áttaði mig á því að mín staða var ekki að dæma, heldur að halda jafnvægi. Sem lögreglumaður þurfti ég að vera það hlutlausa afl í miðjunni, sá sem hlustar á allar hliðar og líka á gerandann. Því aðeins með því að skilja alla myndina er hægt að finna leið út úr myrkrinu. Gerandinn er líka manneskja. Það er eitthvað sem drífur hann áfram, ótti, skömm, uppeldisáföll eða vanmáttur sem hann kann ekki að mæta. Það afsakar ekki verknaðinn, en það skýrir hann. Ég fór að sjá að á bak við hvern brotamann býr saga sem enginn spurði um. Lækningin liggur ekki aðeins í refsingu heldur í því að brjóta keðjuna sem heldur sársaukanum lifandi milli kynslóða. Heimilisofbeldi er ekki einkamál. Það er samfélagsmál sem krefst þess að við hlustum og tökum mark á. Það er ekki nóg að koma á vettvang og brjóta upp fjölskylduna. Við þurfum að skilja. Því aðeins þegar við skiljum hvers vegna barnið hélt í föður sinn með blóðugum fingrum og tárin í augunum, getum við séð að þetta snýst ekki um veikleika heldur um djúpa þörf mannsins fyrir tengsl, jafnvel þegar þau eru föst í sársauka. Höfundur er mannvinur og kennari. Heimild:Líndal, Þ. (ritstj.). (2004). Heimilisofbeldi gegn börnum á Íslandi: Höggva, hýða, hirta, hæða, hóta, hafna, hrista, hræða. Barnaverndarstofa. Viltu birta grein á Vísi? Kynntu þér reglur ritstjórnar um skoðanagreinar. Senda grein Sigurður Árni Reynisson Heimilisofbeldi Mest lesið Ég var rekinn Daði Már Kristófersson Skoðun Svona stöðvum við hallarekstur ríkisins, loksins Jóhann Páll Jóhannsson Skoðun 174 þúsund króna skutlið Karólína Helga Símonardóttir Skoðun Það sem þingmaður vill segja Sigmar Guðmundsson Skoðun Gerðir samningar sviknir af ESB Erna Bjarnadóttir Skoðun Sniðgöngum ísraelska lyfjarisann Teva eins og Rapyd Björn B Björnsson Skoðun Aumingja tryggingafélögin Agnar Þór Guðmundsson,Haukur Freyr Axelsson Skoðun Greið leið til lækkunar stýrivaxta Bogi Nils Bogason Skoðun Afhverju skiptir tilfinningin um að tilheyra meira máli en Instagram? Sigrún Þóra Sveinsdóttir Skoðun Við getum ekki byggt vernd barna á tilviljunum! Arnrún María Magnúsdóttir Skoðun Skoðun Skoðun Gott samfélag verður ekki til af sjálfu sér Marta Rut Ólafsdóttir skrifar Skoðun Gerðir samningar sviknir af ESB Erna Bjarnadóttir skrifar Skoðun Við getum ekki byggt vernd barna á tilviljunum! Arnrún María Magnúsdóttir skrifar Skoðun Ekki minn kaffibolli Guðmunda G. Guðmundsdóttir skrifar Skoðun Sniðgöngum ísraelska lyfjarisann Teva eins og Rapyd Björn B Björnsson skrifar Skoðun Tveggja ára reynsla af samkeppnisundanþágum á kjötmarkaði Breki Karlsson, Ólafur Stephense skrifar Skoðun Erindislaus meirihluti leggur á flótta Árni Rúnar Þorvaldsson skrifar Skoðun Bókasafnið mitt - Heimili að heiman Lísa Z. Valdimarsdóttir skrifar Skoðun Útvistun, Minna gott, meira vont Halldór Ólafsson skrifar Skoðun Afhverju skiptir tilfinningin um að tilheyra meira máli en Instagram? Sigrún Þóra Sveinsdóttir skrifar Skoðun Suðurnesin bíða ekki, við verðum að fylgja eftir Fida Abu Libdeh skrifar Skoðun Ég var rekinn Daði Már Kristófersson skrifar Skoðun Svona stöðvum við hallarekstur ríkisins, loksins Jóhann Páll Jóhannsson skrifar Skoðun Auðveldum kynslóðaskipti bænda Lilja Rafney Magnúsdóttir skrifar Skoðun Aumingja tryggingafélögin Agnar Þór Guðmundsson,Haukur Freyr Axelsson skrifar Skoðun Þarf að kæra íslenska ríkið? Eyþór Eðvarðsson skrifar Skoðun Ímynd er drifkraftur útflutnings Pétur Þ. Óskarsson skrifar Skoðun Íslenskir sálfræðingar í aldarfjórðung Pétur Maack Þorsteinsson skrifar Skoðun Það sem þingmaður vill segja Sigmar Guðmundsson skrifar Skoðun Tollabandalag ESB og mörk „sérlausna“ Erna Bjarnadóttir skrifar Skoðun Nokkur orð í viskubrunninn Einar Helgason skrifar Skoðun Sameinuð stöndum vér hræsnarar Íslands Páll Steingrímsson skrifar Skoðun Ekki er allt sem sýnist í rekstri Garðabæjar Einar Þór Einarsson skrifar Skoðun Við erum Vinstrið Sanna Magdalena Mörtudóttir,Líf Magneudóttir,Stefán Pálsson,Ásta Þórdís Skjalddal,Arna Magnea Danks,Finnur Ricart Andrason skrifar Skoðun Vistum fanga í íbúðarhverfum Guðmundur Ingi Þóroddsson skrifar Skoðun Greið leið til lækkunar stýrivaxta Bogi Nils Bogason skrifar Skoðun Samningaeftirlitið - bannað börnum! Hannes Friðriksson skrifar Skoðun Er ferðaþjónustan virðiskeðjan sem byggir upp Ísland? Aðalheiður Ósk Guðmundsdóttir skrifar Skoðun Uppbygging Hveragerðis og þróun innviða Birgitta Ragnarsdóttir skrifar Skoðun Óþarfi að fella niður allt skólahald Stefán Steingrímur Bergsson skrifar Sjá meira
Það eru fá mál sem snerta mann dýpra en heimilisofbeldi. Það er myrkur sem á sér margar raddir og birtist ekki alltaf í bláum marblettum. Birtingarmyndin birtist í þögninni við eldhúsborðið, í andardrættinum sem breytist þegar hurð lokast með skellum eða í barninu sem lærir að lesa stemminguna áður en það lærir að lesa orð. Árið 2015 var ég fyrst sendur á hverfastöð til að rannsaka heimilisofbeldi. Ég hef séð margt í starfi mínu en þessi mál eru einfaldlega öðruvísi en öll önnur mál. Þau standa manni nærri. Þau opnuðu dyr inn í heim sem engin lögregluþjálfun gat undirbúið mann fyrir. Heimilisofbeldi er svo falið. Við sjáum aðeins toppinn á ísjakanum, en undir honum leynast þúsundir sagna, barna, foreldra, fjölskyldna og sársauka sem enginn sér. Heimilisofbeldi er ekki eitt atvik. Það er saga sem endurtekur sig, stundum dag eftir dag, bak við lokaðar dyr. Það byrjar ekki alltaf á höggi, heldur augnaráði eða orðum. Smám saman lærir manneskja að minnka sjálfa sig til að forðast storminn. Þannig verður óttinn hluti af daglegu lífi, jafn eðlilegur og andardrátturinn. Á þessum tíma vorum við í lögreglunni að læra að sjá þessi mál í nýju ljósi, að þau væru ekki einkamál heldur samfélagsmál. Nýtt verklag var tekið upp þar sem barnavernd, félagsþjónusta og lögregla unnu saman. Við áttum ekki lengur að sjá aðeins brotið, heldur manneskjurnar og heildarmyndina sem áður var ósýnileg. Ein minning stendur þó öðrum framar, en ekki endilega sú versta, heldur sú sem breytti viðhorfi mínu til þessa málaflokks. Ég var á bakvakt þegar síminn hringdi. Það var dimmt og rólegt í bænum, en rödd varðstjórans var þung. Faðir hafði ráðist á eiginkonu sína og dóttur. Þegar ég kom að húsinu sá ég venjulegt raðhús, en þegar ég opnaði dyrnar lagði á móti mér þykk lykt af gömlum reyk og súru áfengi. Húsið var fullt af þögn, ekki rólegri heldur varkárri, eins og hún væri að hlusta á sjálfa sig. Stóll lá á hliðinni, glerbrot út um allt glitruðu á gólfinu og hálfdrukkin flaska á borðinu. Ég fann hvernig hjartað í mér sló hraðar en venjulega, en ég þurfti að halda mér rólegum. Maður lærir að virka rólegur þó að innra með sér vilji maður öskra. Eiginkonan sat á stól með handklæði við kinnina, blóðug og bólgin. Hún leit ekki á mig. Í einum af herbergisdyrunum stóð tólf ára stúlka í náttfötum með mynd af kanínu á bringunni. Hún horfði á föður sinn sem sat í horninu, handjárnaðan, biðjandi um sígarettu sem hann fékk til að róa hann. Stúlkan skalf, ekki af kulda heldur ótta. Eins og hún vissi ekki hvort hún ætti að óttast meira, okkur eða hann. Við ákváðum að fjarlægja hann. Hann var ölvaður og ekki hægt að ræða við hann fyrr en daginn eftir. Ég sagði móðurinni, sem sat í stólnum við eldhúsborðið, að við yrðum að taka manninn hennar með okkur og ræða við hann daginn eftir. Hún horfði á mig og í augum hennar var eitthvað sem ég gat greint sem blöndu af þakklæti, sorg og uppgjöf sem sagði meira en orð gátu. Ég sneri mér að stúlkunni. Hún stóð kyrr, föl í framan með tár í augum sem hún hélt niðri eins og hún skammaðist sín fyrir þau. Ég sagði nafnið hennar, rólega, en hún leit ekki upp. Ég sagði að við þyrftum að fara með föður hennar í burtu, að hann fengi að sofa hjá okkur og að við myndum tala við hann þegar hann væri edrú. Orðin virtust einföld og rökrétt, en orðin sprungu inn í herberginu. Hún kipptist við, tók skref fram á við og sagði lágt „nei“ en svo kom það og það gall yfir húsið. Það var eins og hún þyrfti tilhlaup til að segja eitthvað. Hún grét, barði mig í bringuna með litlum hnefum og hún hrópaði að hann elskaði þær báðar. Tárin runnu niður andlitið, blönduðust við blóðið á kinninni. Þetta var ekki reiði, heldur örvænting. Hún var að reyna að bjarga heiminum sínum frá því að molna endanlega. Ég reyndi að tala rólega, sagði að við myndum passa hann, en hún horfði á mig eins og ég væri sá sem ætlaði að svipta hana föður sínum. Og að einhverju leyti var það rétt. Þegar við leiddum hann út hélt hún áfram að grátbiðja okkur um að taka hann ekki frá henni. Ég sá í augum hans glitta í eitthvað sem ég gerði mér ekki alveg grein fyrir hvað væri, kannski eftirsjá, skömm eða tómið sjálft. Þegar ég leit til baka stóð hún í dyrunum og horfði á hann hverfa út í nóttina. Ég sat í bílnum með hendur á stýri og fann hvernig kyrrðin umlukti mig eins og þykk þoka. Það var eitthvað sem ég skildi ekki, eitthvað sem særði mig djúpt. Hvernig getur barn sem hefur verið barið svona illa, varið þann sem barði það? Hvernig getur ástin lifað af í svo miklu myrkri? Ég starði út í tómið, inn í eigin vanmátt. Ég hafði séð sársauka áður, en aldrei svona, ekki í barni. Þarna var barnið sem hélt í hönd þess sem braut það niður, ekki af blindni, heldur af þörf. Þörf fyrir að trúa. Það tók mig langan tíma að skilja að áfallið getur bundið fólk saman, eins og ósýnileg keðja sett saman úr hræðslu og von. Það sem ætti að brjóta niður getur stundum haldið saman. Þegar óttinn fléttast inn í ástina, breytist hún. Heilinn lærir að elska með skilyrðum, „ef ég er góð, þá slær hann mig ekki“. „Ef ég þegi, verður hann rólegur“. Og þannig lærir barnið að öryggi felst ekki í því að flýja þann sem særir það, heldur að halda í hann, af því að það sem særir er líka það eina sem veitir von. Samkvæmt skýrslu Barnaverndarstofu (Líndal, 2004) aðlagast börn sem búa við heimilisofbeldi oft hættunni sjálfri. Þau læra að lesa stemminguna, forðast árekstra og finna öryggi í því sem þau þekkja, jafnvel þótt það sé óttinn sjálfur. Þetta er ekki veikleiki heldur lifunarviðbragð og leið hugans til að skapa tilfinningu um stjórn í ótryggum heimi. Stúlkan var síðar færð á slysadeild. Í ljós kom að hún var með brotinn kjálka. Ég man að mér fannst menn sem gerðu svona vera aumingjar, menn sem ekki réðu við eigið líf og tóku það út á öðrum. En með árunum lærði ég að þetta var ekki svona einfalt. Ég fór að skilja að sem lögreglumaður gat ég ekki séð heimilisofbeldi aðeins sem svart eða hvítt, sekt eða sakleysi. Það sem ég áður sá sem glæp þurfti ég að læra að sjá líka sem afleiðingu, ekki til að réttlæta, heldur til að skilja. Ég áttaði mig á því að mín staða var ekki að dæma, heldur að halda jafnvægi. Sem lögreglumaður þurfti ég að vera það hlutlausa afl í miðjunni, sá sem hlustar á allar hliðar og líka á gerandann. Því aðeins með því að skilja alla myndina er hægt að finna leið út úr myrkrinu. Gerandinn er líka manneskja. Það er eitthvað sem drífur hann áfram, ótti, skömm, uppeldisáföll eða vanmáttur sem hann kann ekki að mæta. Það afsakar ekki verknaðinn, en það skýrir hann. Ég fór að sjá að á bak við hvern brotamann býr saga sem enginn spurði um. Lækningin liggur ekki aðeins í refsingu heldur í því að brjóta keðjuna sem heldur sársaukanum lifandi milli kynslóða. Heimilisofbeldi er ekki einkamál. Það er samfélagsmál sem krefst þess að við hlustum og tökum mark á. Það er ekki nóg að koma á vettvang og brjóta upp fjölskylduna. Við þurfum að skilja. Því aðeins þegar við skiljum hvers vegna barnið hélt í föður sinn með blóðugum fingrum og tárin í augunum, getum við séð að þetta snýst ekki um veikleika heldur um djúpa þörf mannsins fyrir tengsl, jafnvel þegar þau eru föst í sársauka. Höfundur er mannvinur og kennari. Heimild:Líndal, Þ. (ritstj.). (2004). Heimilisofbeldi gegn börnum á Íslandi: Höggva, hýða, hirta, hæða, hóta, hafna, hrista, hræða. Barnaverndarstofa.
Afhverju skiptir tilfinningin um að tilheyra meira máli en Instagram? Sigrún Þóra Sveinsdóttir Skoðun
Skoðun Tveggja ára reynsla af samkeppnisundanþágum á kjötmarkaði Breki Karlsson, Ólafur Stephense skrifar
Skoðun Afhverju skiptir tilfinningin um að tilheyra meira máli en Instagram? Sigrún Þóra Sveinsdóttir skrifar
Skoðun Við erum Vinstrið Sanna Magdalena Mörtudóttir,Líf Magneudóttir,Stefán Pálsson,Ásta Þórdís Skjalddal,Arna Magnea Danks,Finnur Ricart Andrason skrifar
Afhverju skiptir tilfinningin um að tilheyra meira máli en Instagram? Sigrún Þóra Sveinsdóttir Skoðun