Heilinn fer að „borða“ sjálfan sig í maraþonhlaupi Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 18. apríl 2025 10:01 Hlauparar í Reykjavíkurmaraþoninu sem fer fram í ágúst ár hvert. Vísir/Vilhelm Það kostar mjög mikla orku að klára heilt maraþonhlaup enda þarf að hlaupa 42,195 kílómetra sem tekur bestu hlauparana tvo til þrjá klukkutíma og aðra enn lengur. Ný rannsókn sýnir betur hvað maraþonhlaupararnir pína líkama sinn í gegnum. Niðurstöður rannsóknar um áhrif maraþonhlaups á líkamann birtist í náttúrufræðitímaritinu Nature Metabolism. Einfalda skýringin á niðurstöðunum er að heilinn fer í raun að „borða“ sjálfan sig í maraþonhlaupi. Orkuþörfin er það mikil hjá líkamanum undir þessum krefjandi aðstæðum að heilinn fer að sækja í sinn eigin forða í heilanum. Rannsóknin var gerð hjá CIC biomaGUNE á Spáni. Rannsakendur skönnuðu heila hlaupara fyrir og eftir maraþonhlaup. Þar sáu þeir að mýelín forðinn á vissum lykilstöðum minnkaði um allt að 28 prósent. Þetta voru svæði sem stjórna hreyfingu og tilfinningum. Það þykir benda til þess að heilinn sæki í sjálfan sig til að redda orku undir þessu mikla álagi. Það fylgir þó sögunni að sem betur fer þá vann heilinn þetta til baka á tveimur mánuðum. View this post on Instagram A post shared by Culture Cut 247 (@culturecut247) ' Frjálsar íþróttir Mest lesið Íhugar að hætta í Formúlu 1 Formúla 1 Hjartnæm stund hjá Árna Gauti í Rosenborg Fótbolti Víkingur - Vestri 4-0 | Víkingur er meistari meistaranna Íslenski boltinn Íslensku íþróttaugnablikin: „Hann var búinn að flauta“ Sport Guðlaug Edda á von á barni Sport Yfirmaður hjá Bayern hæðist að Liverpool Enski boltinn Tudor hættir störfum hjá Tottenham Enski boltinn Féll og lést skömmu fyrir fyrsta leik á nýuppgerðum HM leikvangi Fótbolti Handa- og fótalaus en sakaður um morð Sport Antonelli vann aftur og tók met af Hamilton Formúla 1 Fleiri fréttir Saka danskt topplið um að tapa viljandi Enska landsliðskonan missti fóstur Tottenham sagt vilja fá De Zerbi sem nýjan stjóra Arsenal-stjörnurnar yfirgefa landslið sín hver á fætur öðrum SR Íslandsmeistri kvenna í fyrsta skiptið eftir vítakeppni Bjóst við meiru af kvenleiðtoga Stuðningsmaður aldarinnar fékk silfurmerki ÍR Valsmenn í undanúrslitaeinvígið á móti KA Nýr kafli í krísu Íslendingaliðsins: Þjálfari FCK hættur KA sendi Eyjamenn í sumarfrí Hjartnæm stund hjá Árna Gauti í Rosenborg „Hann er kominn aftur“ Íhugar að hætta í Formúlu 1 „Þetta er leikur um bikar og við stefnum á þá alla“ Sigurður Íslandsmeistari í snóker í fyrsta sinn Ýmir vann Íslendingaslag Guðrún skoraði sjálfsmark en fagnaði stórsigri gegn gömlu félögunum Víkingur - Vestri 4-0 | Víkingur er meistari meistaranna Mark Karólínu dugði skammt og Inter datt úr leik Thelma Karen byrjar tímabilið vel Tudor hættir störfum hjá Tottenham Linda Líf með mark og stoðsendingu í fyrsta deildarleik Hildur fór í fýluferð til Tenerife Framkvæmdastjórinn segir af sér í miðjum stormi Lagður inn á spítala og missir líklega af síðasta leiknum Féll og lést skömmu fyrir fyrsta leik á nýuppgerðum HM leikvangi Gauti þrefaldur Íslandsmeistari og Sonja Lí sigurvegari stórsvigsins Missa af úrslitakeppninni í fyrsta sinn í tíu ár Antonelli vann aftur og tók met af Hamilton Íslensku íþróttaugnablikin: „Hann var búinn að flauta“ Sjá meira
Niðurstöður rannsóknar um áhrif maraþonhlaups á líkamann birtist í náttúrufræðitímaritinu Nature Metabolism. Einfalda skýringin á niðurstöðunum er að heilinn fer í raun að „borða“ sjálfan sig í maraþonhlaupi. Orkuþörfin er það mikil hjá líkamanum undir þessum krefjandi aðstæðum að heilinn fer að sækja í sinn eigin forða í heilanum. Rannsóknin var gerð hjá CIC biomaGUNE á Spáni. Rannsakendur skönnuðu heila hlaupara fyrir og eftir maraþonhlaup. Þar sáu þeir að mýelín forðinn á vissum lykilstöðum minnkaði um allt að 28 prósent. Þetta voru svæði sem stjórna hreyfingu og tilfinningum. Það þykir benda til þess að heilinn sæki í sjálfan sig til að redda orku undir þessu mikla álagi. Það fylgir þó sögunni að sem betur fer þá vann heilinn þetta til baka á tveimur mánuðum. View this post on Instagram A post shared by Culture Cut 247 (@culturecut247) '
Frjálsar íþróttir Mest lesið Íhugar að hætta í Formúlu 1 Formúla 1 Hjartnæm stund hjá Árna Gauti í Rosenborg Fótbolti Víkingur - Vestri 4-0 | Víkingur er meistari meistaranna Íslenski boltinn Íslensku íþróttaugnablikin: „Hann var búinn að flauta“ Sport Guðlaug Edda á von á barni Sport Yfirmaður hjá Bayern hæðist að Liverpool Enski boltinn Tudor hættir störfum hjá Tottenham Enski boltinn Féll og lést skömmu fyrir fyrsta leik á nýuppgerðum HM leikvangi Fótbolti Handa- og fótalaus en sakaður um morð Sport Antonelli vann aftur og tók met af Hamilton Formúla 1 Fleiri fréttir Saka danskt topplið um að tapa viljandi Enska landsliðskonan missti fóstur Tottenham sagt vilja fá De Zerbi sem nýjan stjóra Arsenal-stjörnurnar yfirgefa landslið sín hver á fætur öðrum SR Íslandsmeistri kvenna í fyrsta skiptið eftir vítakeppni Bjóst við meiru af kvenleiðtoga Stuðningsmaður aldarinnar fékk silfurmerki ÍR Valsmenn í undanúrslitaeinvígið á móti KA Nýr kafli í krísu Íslendingaliðsins: Þjálfari FCK hættur KA sendi Eyjamenn í sumarfrí Hjartnæm stund hjá Árna Gauti í Rosenborg „Hann er kominn aftur“ Íhugar að hætta í Formúlu 1 „Þetta er leikur um bikar og við stefnum á þá alla“ Sigurður Íslandsmeistari í snóker í fyrsta sinn Ýmir vann Íslendingaslag Guðrún skoraði sjálfsmark en fagnaði stórsigri gegn gömlu félögunum Víkingur - Vestri 4-0 | Víkingur er meistari meistaranna Mark Karólínu dugði skammt og Inter datt úr leik Thelma Karen byrjar tímabilið vel Tudor hættir störfum hjá Tottenham Linda Líf með mark og stoðsendingu í fyrsta deildarleik Hildur fór í fýluferð til Tenerife Framkvæmdastjórinn segir af sér í miðjum stormi Lagður inn á spítala og missir líklega af síðasta leiknum Féll og lést skömmu fyrir fyrsta leik á nýuppgerðum HM leikvangi Gauti þrefaldur Íslandsmeistari og Sonja Lí sigurvegari stórsvigsins Missa af úrslitakeppninni í fyrsta sinn í tíu ár Antonelli vann aftur og tók met af Hamilton Íslensku íþróttaugnablikin: „Hann var búinn að flauta“ Sjá meira