42 prósent líklegri að ná markmiðunum þínum ef þú ferð að ráðum Anníe Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 19. febrúar 2021 09:00 Anníe Mist Þórisdóttir hvetur fylgjendur sína til að setja sér markmið. Instagram/@anniethorisdottir Íslenska CrossFit konan Anníe Mist Þórisdóttir hefur talað lengi fyrir mikilvægi markmiðssetningar og hún hvetur sína fylgjendur til að fara að ráðum sínum í nýjum pistli. Anníe Mist Þórisdóttir var fljót að setja sér markmið þegar hún varð ófrísk fyrir rúmu ári síðan. Hún ætlaði sér að koma strax til baka. Anníe Mist ætlaði líka að sína öllum sem vildu fylgjast með hvernig hún færi að því að vinna sig til baka. Anníe Mist hefur skrifað um það oft áður að það hafi tekið lengri tíma en hún bjóst við að koma til baka en þar spilaði líka inn í mjög erfið fæðing. Anníe er hins vegar öll að koma til og nú er bara mánuður í það að opni hluti heimsleikanna byrji. Anníe notaði tækifærið í nýjast pistli sínum til að leggja áherslu á það að setja sér markmið og að skrifa þau líka niður til að þau séu á hreinu. Anníe Mist er með yfir 1,8 milljón fylgjendur á Instagram og skrif hennar fara því víða um heiminn. „Þú hefur kannski séð þetta áður hjá mér en hefur þú gert þetta? Núna er tækifærið,“ skrifar Anníe Mist Þórisdóttir í byrjun pistils síns. „Þetta þarf ekki að taka langan tíma, þetta þarf ekki að vera flókið. Þú getur því gert þetta núna og um leið ertu komin skrefi nær því að láta markmiðin þín rætast,“ skrifaði Anníe Mist. „Það er svo mikilvægt að setja sér markmið í lífinu. Eins og þið gerið ímyndað ykkur þá hef ég stór markmið og ég er viss um að þið eigið líka stór markmið. Ég komst að því nýlega að ef þú skrifar niður markmiðin þín þá ertu 42 prósent líklegri til að ná þeim,“ skrifaði Anníe Mist. Anníe Mist skrifaði síðan niður nokkra mikilvæga punkta þegar kemur að markmiðssetningu. Þau eru hér fyrir neðan. Enn neðar er síðan pistill Anníe Mistar sem hún skrifaði á ensku. Ráð frá Anníe Mist Þórisdóttur: Skrifaðu markmiðin niður (og lestu þau oft) Búðu til áætlun fyrir hvert markmið. Annars væri það eins og keyra bíl án korts og vonast til að komast á réttan stað. Deildu markmiðunum þínum með fólki sem lætur þig standa við þessi markmið. Skiptu markmiðunum þínum niður í eins lítil skref og hægt er. Stóru markmiðin eru ógnvekjandi en það er oft auðvelt að byrja á litlu skrefi Byrjaðu strax ekki bíða eftir því að fara af stað. Mundu eftir að njóta ferðalagsins en ekki bíða eftir að þú sért búinn að ná markmiðunum. Geymdu markmiðin þín á góðum stað og skoðaðu þau seinna í lífinu. Það hjálpar til að sýna þér hversu langt þú ert kominn. View this post on Instagram A post shared by Annie Thorisdottir (@anniethorisdottir) CrossFit Mest lesið HM-ævintýrið búið hjá Heimi Fótbolti Ísland - Eistland 6-2 | Mörkunum rigndi hjá íslensku strákunum í Laugardalnum Fótbolti „Ef ég sé hann á æfingu þá brýt ég á honum lappirnar“ Fótbolti Snöggreiddust Ómari og báðu hann um að róa sig gegn Dönum Handbolti CrossFit-kona fær fjögurra ára bann fyrir að breyta myndbandi Sport Íþróttamaður ársins missti meðvitund á sjúkrahúsi Sport Janus hjá Barcelona næstu þrjú árin Handbolti Stjóri í leyfi út tímabilið eftir andlát nýfædds sonar Enski boltinn Jóhann Berg hætti við að skrifa undir Íslenski boltinn Ósáttur Verstappen lét reka blaðamann út: „Hypjaðu þig“ Formúla 1 Fleiri fréttir „Ég elska að vera hérna í Grindavík“ Dýrt að taka þátt í HM eftir ný lög Donalds Trump „Ef þú færð að vinna einn Íslandsmeistaratitil þá verður þú að falla líka“ Tíu ára strákur efstur Íslendinga HM-ævintýrið búið hjá Heimi Steinar Kaldal: Við duttum, misstum ísöxina og kúturinn kláraðist Arnar: Svo áttar maður sig á því að maður er fáviti Uppgjörið:Njarðvík - Keflavík 82-86| Keflavík tryggði sér fimmta sætið Danir og Svíar fóru örugglega áfram og Ítalir líka Þetta eru liðin sem mætast í úrslitakeppninni Valur - ÍR 82-93 | Allt að sjóða upp úr þó enginn þyrfti neitt FH-ingar 1-0 yfir á móti meisturunum Uppgjör: KR - Tindastóll 99-101 | Stólarnir gulltryggðu annað sætið Leik lokið: ÍA-Ármann 103-107 | Ármenningar kláruðu sitt Uppgjör: Álftanes-Stjarnan 124-115 | Enduðu á sigri á nágrönnunum Uppgjörið: Grindavík-Þór Þ. 108-94 | Þórsarar fallnir Haukarnir léku sér að Mosfellingum í fyrsta leik Tyrkir fyrstir til að tryggja sér sæti í úrslitaleik Strákarnir okkar með Serbíu og Úkraínu í riðli Sjáðu mörkin þegar Viktor, Daníel og strákarnir afgreiddu Eista Ísland - Eistland 6-2 | Mörkunum rigndi hjá íslensku strákunum í Laugardalnum Banna trans konum að keppa á Ólympíuleikunum Calafiori hjá Arsenal: Gattuso hringir meira í mig en mamma mín PSG fær að hvíla sig fyrir Liverpool-leikinn Ósáttur við umræðuna og gagnrýnir keppniauta Mercedes Besta sætið: Vonandi gefst fólk ekki upp í Þorlákshöfn Hæstánægður á Íslandi þrátt fyrir neglu í andlitið Salah og Messi saman í liði? Ósáttur Verstappen lét reka blaðamann út: „Hypjaðu þig“ Hópurinn sem á að koma Íslandi á fjórða stórmótið í röð Sjá meira
Anníe Mist Þórisdóttir var fljót að setja sér markmið þegar hún varð ófrísk fyrir rúmu ári síðan. Hún ætlaði sér að koma strax til baka. Anníe Mist ætlaði líka að sína öllum sem vildu fylgjast með hvernig hún færi að því að vinna sig til baka. Anníe Mist hefur skrifað um það oft áður að það hafi tekið lengri tíma en hún bjóst við að koma til baka en þar spilaði líka inn í mjög erfið fæðing. Anníe er hins vegar öll að koma til og nú er bara mánuður í það að opni hluti heimsleikanna byrji. Anníe notaði tækifærið í nýjast pistli sínum til að leggja áherslu á það að setja sér markmið og að skrifa þau líka niður til að þau séu á hreinu. Anníe Mist er með yfir 1,8 milljón fylgjendur á Instagram og skrif hennar fara því víða um heiminn. „Þú hefur kannski séð þetta áður hjá mér en hefur þú gert þetta? Núna er tækifærið,“ skrifar Anníe Mist Þórisdóttir í byrjun pistils síns. „Þetta þarf ekki að taka langan tíma, þetta þarf ekki að vera flókið. Þú getur því gert þetta núna og um leið ertu komin skrefi nær því að láta markmiðin þín rætast,“ skrifaði Anníe Mist. „Það er svo mikilvægt að setja sér markmið í lífinu. Eins og þið gerið ímyndað ykkur þá hef ég stór markmið og ég er viss um að þið eigið líka stór markmið. Ég komst að því nýlega að ef þú skrifar niður markmiðin þín þá ertu 42 prósent líklegri til að ná þeim,“ skrifaði Anníe Mist. Anníe Mist skrifaði síðan niður nokkra mikilvæga punkta þegar kemur að markmiðssetningu. Þau eru hér fyrir neðan. Enn neðar er síðan pistill Anníe Mistar sem hún skrifaði á ensku. Ráð frá Anníe Mist Þórisdóttur: Skrifaðu markmiðin niður (og lestu þau oft) Búðu til áætlun fyrir hvert markmið. Annars væri það eins og keyra bíl án korts og vonast til að komast á réttan stað. Deildu markmiðunum þínum með fólki sem lætur þig standa við þessi markmið. Skiptu markmiðunum þínum niður í eins lítil skref og hægt er. Stóru markmiðin eru ógnvekjandi en það er oft auðvelt að byrja á litlu skrefi Byrjaðu strax ekki bíða eftir því að fara af stað. Mundu eftir að njóta ferðalagsins en ekki bíða eftir að þú sért búinn að ná markmiðunum. Geymdu markmiðin þín á góðum stað og skoðaðu þau seinna í lífinu. Það hjálpar til að sýna þér hversu langt þú ert kominn. View this post on Instagram A post shared by Annie Thorisdottir (@anniethorisdottir)
Ráð frá Anníe Mist Þórisdóttur: Skrifaðu markmiðin niður (og lestu þau oft) Búðu til áætlun fyrir hvert markmið. Annars væri það eins og keyra bíl án korts og vonast til að komast á réttan stað. Deildu markmiðunum þínum með fólki sem lætur þig standa við þessi markmið. Skiptu markmiðunum þínum niður í eins lítil skref og hægt er. Stóru markmiðin eru ógnvekjandi en það er oft auðvelt að byrja á litlu skrefi Byrjaðu strax ekki bíða eftir því að fara af stað. Mundu eftir að njóta ferðalagsins en ekki bíða eftir að þú sért búinn að ná markmiðunum. Geymdu markmiðin þín á góðum stað og skoðaðu þau seinna í lífinu. Það hjálpar til að sýna þér hversu langt þú ert kominn.
CrossFit Mest lesið HM-ævintýrið búið hjá Heimi Fótbolti Ísland - Eistland 6-2 | Mörkunum rigndi hjá íslensku strákunum í Laugardalnum Fótbolti „Ef ég sé hann á æfingu þá brýt ég á honum lappirnar“ Fótbolti Snöggreiddust Ómari og báðu hann um að róa sig gegn Dönum Handbolti CrossFit-kona fær fjögurra ára bann fyrir að breyta myndbandi Sport Íþróttamaður ársins missti meðvitund á sjúkrahúsi Sport Janus hjá Barcelona næstu þrjú árin Handbolti Stjóri í leyfi út tímabilið eftir andlát nýfædds sonar Enski boltinn Jóhann Berg hætti við að skrifa undir Íslenski boltinn Ósáttur Verstappen lét reka blaðamann út: „Hypjaðu þig“ Formúla 1 Fleiri fréttir „Ég elska að vera hérna í Grindavík“ Dýrt að taka þátt í HM eftir ný lög Donalds Trump „Ef þú færð að vinna einn Íslandsmeistaratitil þá verður þú að falla líka“ Tíu ára strákur efstur Íslendinga HM-ævintýrið búið hjá Heimi Steinar Kaldal: Við duttum, misstum ísöxina og kúturinn kláraðist Arnar: Svo áttar maður sig á því að maður er fáviti Uppgjörið:Njarðvík - Keflavík 82-86| Keflavík tryggði sér fimmta sætið Danir og Svíar fóru örugglega áfram og Ítalir líka Þetta eru liðin sem mætast í úrslitakeppninni Valur - ÍR 82-93 | Allt að sjóða upp úr þó enginn þyrfti neitt FH-ingar 1-0 yfir á móti meisturunum Uppgjör: KR - Tindastóll 99-101 | Stólarnir gulltryggðu annað sætið Leik lokið: ÍA-Ármann 103-107 | Ármenningar kláruðu sitt Uppgjör: Álftanes-Stjarnan 124-115 | Enduðu á sigri á nágrönnunum Uppgjörið: Grindavík-Þór Þ. 108-94 | Þórsarar fallnir Haukarnir léku sér að Mosfellingum í fyrsta leik Tyrkir fyrstir til að tryggja sér sæti í úrslitaleik Strákarnir okkar með Serbíu og Úkraínu í riðli Sjáðu mörkin þegar Viktor, Daníel og strákarnir afgreiddu Eista Ísland - Eistland 6-2 | Mörkunum rigndi hjá íslensku strákunum í Laugardalnum Banna trans konum að keppa á Ólympíuleikunum Calafiori hjá Arsenal: Gattuso hringir meira í mig en mamma mín PSG fær að hvíla sig fyrir Liverpool-leikinn Ósáttur við umræðuna og gagnrýnir keppniauta Mercedes Besta sætið: Vonandi gefst fólk ekki upp í Þorlákshöfn Hæstánægður á Íslandi þrátt fyrir neglu í andlitið Salah og Messi saman í liði? Ósáttur Verstappen lét reka blaðamann út: „Hypjaðu þig“ Hópurinn sem á að koma Íslandi á fjórða stórmótið í röð Sjá meira