Sú argentínska þurfti heimsmet til að vinna Söru í fjórða hluta CrossFit Open Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 6. nóvember 2019 12:30 Ragnheiður Sara Sigmundsdóttir Mynd/Instagram/sarasigmunds Íslensku CrossFit stelpurnar enduðu í öðru og þriðja sæti í fjórða hlutanum en eru númer eitt og tvö samanlagt. Íslenska CrossFit konan Ragnheiður Sara Sigmundsdóttir hefur ekki náð að vinna einn af fjórum fyrstu hlutunum á CrossFit Open en engin hefur aftur á móti gert betur en íslenska CrossFit drottningin samanlagt. Fjórði hluti CrossFit Open er nú að baki og tvær af okkar konum voru nálægt því að vinna hann og tryggja sér 2020 Bandaríkjadali, 250 þúsund íslenskar krónur, í verðlaunafé. Ragnheiður Sara Sigmundsdóttir var með annan besta árangurinn í fjórða hlutanum og Anníe Mist Þórisdóttir var með þriðja besta árangurinn. Hin argentínska Sasha Nieves vann fjórða hlutann og setti heimsmet með því að klára æfingarnar á 11 mínútum og átta sekúndum. Sara varð aðeins þremur sekúndum á eftir henni. Sara kláraði á 11 mínútum og 11 sekúndum en tími Anníe Mistar var 12 mínútur og 24 sekúndur. Sasha Nieves var líka fljótari en allir karlarnir í fjórða hlutanum.Watch Sasha Nieves’ Record-Breaking 20.4 Video [11:08] VIDEO: https://t.co/fDltpItCTh#intheopen#crossfit#crossfitopen#crossfitgames#20point4#argentinapic.twitter.com/1DqUEVhVTe — The Barbell Spin (@TheBarbellSpin) November 5, 2019Í þessum fjórða hluta voru sex umferðir þar sem keppendur lyftu þyngri og þyngri slá í jafnhöttun í bland við það að hoppa upp á kassa eða gera æfingar á einum fæti. Það má æfingarnar útskýrðar hér. Ragnheiður Sara Sigmundsdóttir og Anníe Mist Þórisdóttir hafa báðar sýnt mikinn stöðugleika í fyrstu fjórum hlutum CrossFit Open og eru í efstu tveimur sætunum samanlagt. Sara er í fyrsta sæti með tólf stiga forskot á löndu sína en Anníe Mist er síðan níu stigum á undan þriðja sætinu þar sem situr Írinn Emma McQuaid. Heimsmeistarinn Tia-Clair Toomey er fjórða. Katrín Tanja Davíðsdóttir er í fjórtanda sætinu Björgvin Karl Guðmundsson er í sjötta sæti hjá körlunum en náði „bara“ 64. sæti í fjórða hlutanum eftir að hafa verið inn á topp tuttugu í hinum þremur. CrossFit Mest lesið Snöggreiddust Ómari og báðu hann um að róa sig gegn Dönum Handbolti CrossFit-kona fær fjögurra ára bann fyrir að breyta myndbandi Sport Janus hjá Barcelona næstu þrjú árin Handbolti Jóhann Berg hætti við að skrifa undir Íslenski boltinn Stjóri í leyfi út tímabilið eftir andlát nýfædds sonar Enski boltinn Uppselt á alla leiki Íslands en HSÍ verður með hópferðir Handbolti Ósáttur Verstappen lét reka blaðamann út: „Hypjaðu þig“ Formúla 1 Hópurinn sem á að koma Íslandi á fjórða stórmótið í röð Handbolti „Ef ég sé hann á æfingu þá brýt ég á honum lappirnar“ Fótbolti Liverpool-goðsögn greind með heilabilun Enski boltinn Fleiri fréttir Hæstánægður á Íslandi þrátt fyrir neglu í andlitið Salah og Messi saman í liði? Ósáttur Verstappen lét reka blaðamann út: „Hypjaðu þig“ Hópurinn sem á að koma Íslandi á fjórða stórmótið í röð Jóhann Berg hætti við að skrifa undir Sex félög pikkföst í sínu sæti en barist um þrjú laus sæti Sér um allt í Bestu deildinni: „Fólkið er ekki neitt án leiðtoga“ Glódís vissi strax upp á sig sökina „Stelpurnar skipta okkur alveg jafn miklu máli og strákarnir“ Janus hjá Barcelona næstu þrjú árin Sparkað eftir að hafa greint frá óléttu Rodri daðrar opinberlega við Real Madrid Snöggreiddust Ómari og báðu hann um að róa sig gegn Dönum Uppselt á alla leiki Íslands en HSÍ verður með hópferðir Elsti sonur Ronaldo æfir með Real Madrid CrossFit-kona fær fjögurra ára bann fyrir að breyta myndbandi Stjóri í leyfi út tímabilið eftir andlát nýfædds sonar Dagskráin: Lokaumferðin í Bónusdeildinni og Heimir í HM-umspili Liverpool-goðsögn greind með heilabilun Íþróttakona dæmd í tíu ára bann „Ekki fallegur sigur og áttum hann eiginlega ekki skilið“ Deildarmeistari á þrítugsafmælinu: „Geðveikur endir á geðveikum degi“ „Djöfull er ég helvíti drullufúll“ Glódís Perla fékk dæmt á sig víti á Old Trafford en fagnaði sigri „Við gerðum þetta reyndar í fyrra líka“ Uppgjörið:Njarðvík - Valur 87-61 | Njarðvík stakk af í seinni hálfleik og tryggði annað sætið Uppgjörið: Valur - HK 42-39 | Deildarmeistararnir þurftu framlengingu Keflavíkurkonur skutu Stjörnuna á kaf og þessi lið mætast í úrslitakeppninni KA-menn fögnuðu eftir rosalegan leik í Eyjum Óðinn var fullkominn í flottum sigri Sjá meira
Íslensku CrossFit stelpurnar enduðu í öðru og þriðja sæti í fjórða hlutanum en eru númer eitt og tvö samanlagt. Íslenska CrossFit konan Ragnheiður Sara Sigmundsdóttir hefur ekki náð að vinna einn af fjórum fyrstu hlutunum á CrossFit Open en engin hefur aftur á móti gert betur en íslenska CrossFit drottningin samanlagt. Fjórði hluti CrossFit Open er nú að baki og tvær af okkar konum voru nálægt því að vinna hann og tryggja sér 2020 Bandaríkjadali, 250 þúsund íslenskar krónur, í verðlaunafé. Ragnheiður Sara Sigmundsdóttir var með annan besta árangurinn í fjórða hlutanum og Anníe Mist Þórisdóttir var með þriðja besta árangurinn. Hin argentínska Sasha Nieves vann fjórða hlutann og setti heimsmet með því að klára æfingarnar á 11 mínútum og átta sekúndum. Sara varð aðeins þremur sekúndum á eftir henni. Sara kláraði á 11 mínútum og 11 sekúndum en tími Anníe Mistar var 12 mínútur og 24 sekúndur. Sasha Nieves var líka fljótari en allir karlarnir í fjórða hlutanum.Watch Sasha Nieves’ Record-Breaking 20.4 Video [11:08] VIDEO: https://t.co/fDltpItCTh#intheopen#crossfit#crossfitopen#crossfitgames#20point4#argentinapic.twitter.com/1DqUEVhVTe — The Barbell Spin (@TheBarbellSpin) November 5, 2019Í þessum fjórða hluta voru sex umferðir þar sem keppendur lyftu þyngri og þyngri slá í jafnhöttun í bland við það að hoppa upp á kassa eða gera æfingar á einum fæti. Það má æfingarnar útskýrðar hér. Ragnheiður Sara Sigmundsdóttir og Anníe Mist Þórisdóttir hafa báðar sýnt mikinn stöðugleika í fyrstu fjórum hlutum CrossFit Open og eru í efstu tveimur sætunum samanlagt. Sara er í fyrsta sæti með tólf stiga forskot á löndu sína en Anníe Mist er síðan níu stigum á undan þriðja sætinu þar sem situr Írinn Emma McQuaid. Heimsmeistarinn Tia-Clair Toomey er fjórða. Katrín Tanja Davíðsdóttir er í fjórtanda sætinu Björgvin Karl Guðmundsson er í sjötta sæti hjá körlunum en náði „bara“ 64. sæti í fjórða hlutanum eftir að hafa verið inn á topp tuttugu í hinum þremur.
CrossFit Mest lesið Snöggreiddust Ómari og báðu hann um að róa sig gegn Dönum Handbolti CrossFit-kona fær fjögurra ára bann fyrir að breyta myndbandi Sport Janus hjá Barcelona næstu þrjú árin Handbolti Jóhann Berg hætti við að skrifa undir Íslenski boltinn Stjóri í leyfi út tímabilið eftir andlát nýfædds sonar Enski boltinn Uppselt á alla leiki Íslands en HSÍ verður með hópferðir Handbolti Ósáttur Verstappen lét reka blaðamann út: „Hypjaðu þig“ Formúla 1 Hópurinn sem á að koma Íslandi á fjórða stórmótið í röð Handbolti „Ef ég sé hann á æfingu þá brýt ég á honum lappirnar“ Fótbolti Liverpool-goðsögn greind með heilabilun Enski boltinn Fleiri fréttir Hæstánægður á Íslandi þrátt fyrir neglu í andlitið Salah og Messi saman í liði? Ósáttur Verstappen lét reka blaðamann út: „Hypjaðu þig“ Hópurinn sem á að koma Íslandi á fjórða stórmótið í röð Jóhann Berg hætti við að skrifa undir Sex félög pikkföst í sínu sæti en barist um þrjú laus sæti Sér um allt í Bestu deildinni: „Fólkið er ekki neitt án leiðtoga“ Glódís vissi strax upp á sig sökina „Stelpurnar skipta okkur alveg jafn miklu máli og strákarnir“ Janus hjá Barcelona næstu þrjú árin Sparkað eftir að hafa greint frá óléttu Rodri daðrar opinberlega við Real Madrid Snöggreiddust Ómari og báðu hann um að róa sig gegn Dönum Uppselt á alla leiki Íslands en HSÍ verður með hópferðir Elsti sonur Ronaldo æfir með Real Madrid CrossFit-kona fær fjögurra ára bann fyrir að breyta myndbandi Stjóri í leyfi út tímabilið eftir andlát nýfædds sonar Dagskráin: Lokaumferðin í Bónusdeildinni og Heimir í HM-umspili Liverpool-goðsögn greind með heilabilun Íþróttakona dæmd í tíu ára bann „Ekki fallegur sigur og áttum hann eiginlega ekki skilið“ Deildarmeistari á þrítugsafmælinu: „Geðveikur endir á geðveikum degi“ „Djöfull er ég helvíti drullufúll“ Glódís Perla fékk dæmt á sig víti á Old Trafford en fagnaði sigri „Við gerðum þetta reyndar í fyrra líka“ Uppgjörið:Njarðvík - Valur 87-61 | Njarðvík stakk af í seinni hálfleik og tryggði annað sætið Uppgjörið: Valur - HK 42-39 | Deildarmeistararnir þurftu framlengingu Keflavíkurkonur skutu Stjörnuna á kaf og þessi lið mætast í úrslitakeppninni KA-menn fögnuðu eftir rosalegan leik í Eyjum Óðinn var fullkominn í flottum sigri Sjá meira