Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Dansandi bræður slá í gegn á stóra sviðinu

George R. R. Martin á Íslandi: „Það er smá svalt hérna“

Lögmálið um lítil typpi

„Konan hans hlýtur að taka á honum þegar hún heyrir þetta“

Blondie verður stjarnan á RIFF um helgina

Sérstök og sjaldgæf íslensk nöfn: „Vitanlega var mér strítt“

Fann engin önnur ráð en „að ganga í söfnuð Votta Jehóva“

Einbýlishús í Garðabænum eftir miklar framkvæmdir

Safaríkur kjúklingaréttur sem slær alltaf í gegn

Smart og stílíseruð í Sigvaldablokk

Mest lesið

Dansandi bræður slá í gegn á stóra sviðinu

George R. R. Martin á Íslandi: „Það er smá svalt hérna“

Lögmálið um lítil typpi

„Konan hans hlýtur að taka á honum þegar hún heyrir þetta“

Blondie verður stjarnan á RIFF um helgina

Sérstök og sjaldgæf íslensk nöfn: „Vitanlega var mér strítt“

Fann engin önnur ráð en „að ganga í söfnuð Votta Jehóva“

Einbýlishús í Garðabænum eftir miklar framkvæmdir

Safaríkur kjúklingaréttur sem slær alltaf í gegn

Smart og stílíseruð í Sigvaldablokk

Tarot dagsins