Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Lögmálið um lítil typpi

„Get ekki hætt að hlusta og gráta“

Kastaði sér niður fimmtán stiga: „Marinn, þjáður og aumkunarverður“

Dansandi bræður slá í gegn á stóra sviðinu

„Konan hans hlýtur að taka á honum þegar hún heyrir þetta“

George R. R. Martin á Íslandi: „Það er smá svalt hérna“

Sérstök og sjaldgæf íslensk nöfn: „Vitanlega var mér strítt“

Fann engin önnur ráð en „að ganga í söfnuð Votta Jehóva“

Einbýlishús í Garðabænum eftir miklar framkvæmdir

Fagnar fimmtugsafmæli með fyrstu tónleikum Ampop í átján ár

Mest lesið

Lögmálið um lítil typpi

„Get ekki hætt að hlusta og gráta“

Kastaði sér niður fimmtán stiga: „Marinn, þjáður og aumkunarverður“

Dansandi bræður slá í gegn á stóra sviðinu

„Konan hans hlýtur að taka á honum þegar hún heyrir þetta“

George R. R. Martin á Íslandi: „Það er smá svalt hérna“

Sérstök og sjaldgæf íslensk nöfn: „Vitanlega var mér strítt“

Fann engin önnur ráð en „að ganga í söfnuð Votta Jehóva“

Einbýlishús í Garðabænum eftir miklar framkvæmdir

Fagnar fimmtugsafmæli með fyrstu tónleikum Ampop í átján ár

Tarot dagsins