Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

„Bannað að reikna hvað Aron var gamall þegar við byrjuðum saman“

Lífið

Fyrstu mistökin voru að fara einn í fangaklefann

Lífið

Úr 101 í miðbæ Hafnar: „Búið að bjóða mér á alla fundi Kiwanis, kótilettukvöld og hvaðeina“

Lífið

Æskuheimili Bríetar til sölu: „Epic staður til að alast upp“

Lífið

„Ég elska þig í dag eins og ég gerði þá“

Lífið

Rikki orðinn tveggja dætra faðir: „Annað eins hár hefur sjaldan sést“

Lífið

Opnar sig um dulið fósturlát

Lífið

Sjö ár frá örlagaríkum kossi á fullu tungli

Lífið

Ætluðu að taka þakið í gegn en urðu óvænt að byrja á kjallaranum

Lífið

Innlit í ævintýralega baðlónið Laugarás Lagoon

Lífið

Mest lesið

„Bannað að reikna hvað Aron var gamall þegar við byrjuðum saman“

Lífið

Fyrstu mistökin voru að fara einn í fangaklefann

Lífið

Úr 101 í miðbæ Hafnar: „Búið að bjóða mér á alla fundi Kiwanis, kótilettukvöld og hvaðeina“

Lífið

Æskuheimili Bríetar til sölu: „Epic staður til að alast upp“

Lífið

„Ég elska þig í dag eins og ég gerði þá“

Lífið

Rikki orðinn tveggja dætra faðir: „Annað eins hár hefur sjaldan sést“

Lífið

Opnar sig um dulið fósturlát

Lífið

Sjö ár frá örlagaríkum kossi á fullu tungli

Lífið

Ætluðu að taka þakið í gegn en urðu óvænt að byrja á kjallaranum

Lífið

Innlit í ævintýralega baðlónið Laugarás Lagoon

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.