Orkubitar- frábærir milli mála

Rikka skrifar 9. júlí 2014 13:29

Orkubitarnir eru tilvaldir til að narta í á milli mála eða þegar sykurlöngun gerir vart við sig.

Orkubitar

250 g döðlur

50 g ósætt kakó

60 g chia fræ

1 msk kókosolía

1/2 tsk kanill

1/2 tsk vanilludropar

50 g hýðislausar möndlur, saxaðar

50 g pekanhnetur, saxaðar

50 g þurrkuð trönuber

1/2 tsk rifinn appelsínubörkur

örlítið sjávarsalt

Maukið döðlurnar í matvinnsluvél, bætið kakói, chia fræum, kókosolíu, kanil og vanilludropum saman og blandið vel. Bætið hentunum saman við og "blandið þær gróft saman" við döðlumaukið.Handhrærið trönuberin, appelsínubörkin og saltið saman við. Mótið litlar kúlur úr deiginu og geymið í kæli eða frysti.

Heilsa

Mest lesið

Orkubitar- frábærir milli mála

Mest lesið

„Í þessum bransa lærir maður að vera með breitt bak“

„Í mínum huga var þessi dagur fullkominn“

Fór til Spánar sem au pair og kom aldrei heim

Harry og Meghan fá ekki lögregluvernd

Ógleymanlegt kvöld í alla staði

Krakkatía vikunnar: Margur verður af aurum api

Sálin kom saman í fyrsta sinn í rúman áratug

Sambandi Cox og McDaid lokið

Lofsyngja tónleika Laufeyjar í Kína

Fréttatía vikunnar: Hvalveiðar, þvottabjörn og gjaldskylda

Mest lesið

„Í þessum bransa lærir maður að vera með breitt bak“

„Í mínum huga var þessi dagur fullkominn“

Fór til Spánar sem au pair og kom aldrei heim

Harry og Meghan fá ekki lögregluvernd

Ógleymanlegt kvöld í alla staði

Krakkatía vikunnar: Margur verður af aurum api

Sálin kom saman í fyrsta sinn í rúman áratug

Sambandi Cox og McDaid lokið

Lofsyngja tónleika Laufeyjar í Kína

Fréttatía vikunnar: Hvalveiðar, þvottabjörn og gjaldskylda

Tarot dagsins