Fór yfir hvað hann borðaði þegar hann hljóp í 108 klukkutíma og setti heimsmet Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 24. nóvember 2023 08:30 Harvey Lewis er heimsmeistari í bakgarðshlaupi eftir magnaða frammistöðu á dögunum. @harveylewisultrarunner Harvey Lewis setti nýtt heimsmet á dögunum þegar hann tryggði sér heimsmeistaratitilinn með sigri í Bigs Backyard Ultra bakgarðshlaupinu. Lewis hljóp í alls 108 klukkutíma og fór því alls 450 mílur eða 724 kílómetra. Þetta er magnað afrek enda að byrjaði hann að hlaupa á laugardegi og hætti ekki fyrr en fjórum og hálfum sólarhring síðar. Það fylgir líka að Lewis er vegan og þurfti því að passa enn betur upp á hvað hann lét ofan í sig á meðan keppninni stóð. Lewis sagðist hafa fengið margar spurningar um það hvað hann hefði eiginlega borðað á meðan hann hljóp alla þessa kílómetra. Lewis varð við ósk fylgjenda sinn og fór yfir það hvað hann lét ofan í sig. Lewis drakk allskyns próteindrykki, boraði hafragraut, fékk sér vegan súpur og alls kyns vegan mat. Hann fékk sér hinar ýmsar skvísur og borðaði líka þurrkaðan mat. Að hans mati er það betra að vera vegan í hlaupi sem þessu. „Kosturinn við að vera vegan er að það eru minni líkur á því að þú lendir í vandræðum með magann á þér í hitanum,“ sagði Harvey Lewis. „Það er því auðveldara að ná því að borða fleiri kalóríur sem þýðir að þú hefur meiri orku í hlaupið,“ sagði Lewis. „Þessi matur var hápunkturinn hjá mér og oft það sem rak mann áfram vitandi hvað biði manns að borða þegar maður kláraði hringinn. Mér leið mjög vel í maganum allan tímann,“ sagði Lewis. Hér fyrir neðan má hann sýna hvað hann borðaði í keppninni. Ef Instafram færslan birtist ekki er gott ráð að endurhlaða fréttina. View this post on Instagram A post shared by Harvey Lewis (@harveylewisultrarunner) Bakgarðshlaup Mest lesið Guðlaug Edda á von á barni Sport Frjálsíþróttastjarnan gerði grín að West Ham Enski boltinn Bandaríska landsliðið var niðurlægt í seinni hálfleik Fótbolti Handa- og fótalaus en sakaður um morð Sport Gaf stoðsendingu á son sinn og setti enn eitt metið Körfubolti Átta leikmenn yfirgefa enska landsliðshópinn Enski boltinn Sjáðu mörkin hans Orra: Ungi fyrirliðinn okkar mætti aftur með stæl Fótbolti Tómas Valur skiptir um skóla í Bandaríkjunum Körfubolti Guðjón Valur og strákarnir hans unnu áttunda leikinn í röð Handbolti „Við þurfum að læra að klára þessa leiki“ Fótbolti Fleiri fréttir Frjálsíþróttastjarnan gerði grín að West Ham Gaf stoðsendingu á son sinn og setti enn eitt metið Bandaríska landsliðið var niðurlægt í seinni hálfleik Handa- og fótalaus en sakaður um morð Átta leikmenn yfirgefa enska landsliðshópinn Guðlaug Edda á von á barni Guðjón Valur og strákarnir hans unnu áttunda leikinn í röð Tryggvi góður en Bilbao fór tómhent heim Ronald fyrsti íslenski karlinn til að vinna Norðurlandamót Tómas Valur skiptir um skóla í Bandaríkjunum „Við þurfum að læra að klára þessa leiki“ Haukakonur komnar í 1-0 yfir eftir góðan endakafla Haukur Þrastar var stórkostlegur í stórsigri Ljónanna Sjáðu mörkin hans Orra: Ungi fyrirliðinn okkar mætti aftur með stæl Aberdeen semur við Eyja-Elvis Senegalar fögnuðu titlinum sem er búið að taka af þeim Gísli, Ómar og Elvar stigu stórt skref í átt að þýska titlinum Leik lokið: Kanada - Ísland 2-2 | Jafntefli í Toronto Donni sótti mikilvægt stig gegn lærisveinum Arnórs Valskonur hnykluðu vöðvana í lokaumferðinni Orri Steinn byrjar og er með fyrirliðabandið Uppgjörið: Breiðablik - Víkingur 4-1 | Blikar léku við hvurn sinn fingur í úrslitaleiknum Heiða Ragney skoraði í fyrsta leik City fór langt með að tryggja titilinn í stórsigri gegn United Fram tók forystuna í einvíginu gegn ÍR Tuttugu mínútna seinkun á landsleiknum Stórbætti Íslandsmetið í hundrað kílómetra hlaupi Glódís óheppin að skora ekki í tvígang Spila fótboltaleik með fjórum leikhlutum í fyrsta sinn Fjórða bílslysið á ferlinum en slapp í fyrsta sinn óslasaður Sjá meira
Lewis hljóp í alls 108 klukkutíma og fór því alls 450 mílur eða 724 kílómetra. Þetta er magnað afrek enda að byrjaði hann að hlaupa á laugardegi og hætti ekki fyrr en fjórum og hálfum sólarhring síðar. Það fylgir líka að Lewis er vegan og þurfti því að passa enn betur upp á hvað hann lét ofan í sig á meðan keppninni stóð. Lewis sagðist hafa fengið margar spurningar um það hvað hann hefði eiginlega borðað á meðan hann hljóp alla þessa kílómetra. Lewis varð við ósk fylgjenda sinn og fór yfir það hvað hann lét ofan í sig. Lewis drakk allskyns próteindrykki, boraði hafragraut, fékk sér vegan súpur og alls kyns vegan mat. Hann fékk sér hinar ýmsar skvísur og borðaði líka þurrkaðan mat. Að hans mati er það betra að vera vegan í hlaupi sem þessu. „Kosturinn við að vera vegan er að það eru minni líkur á því að þú lendir í vandræðum með magann á þér í hitanum,“ sagði Harvey Lewis. „Það er því auðveldara að ná því að borða fleiri kalóríur sem þýðir að þú hefur meiri orku í hlaupið,“ sagði Lewis. „Þessi matur var hápunkturinn hjá mér og oft það sem rak mann áfram vitandi hvað biði manns að borða þegar maður kláraði hringinn. Mér leið mjög vel í maganum allan tímann,“ sagði Lewis. Hér fyrir neðan má hann sýna hvað hann borðaði í keppninni. Ef Instafram færslan birtist ekki er gott ráð að endurhlaða fréttina. View this post on Instagram A post shared by Harvey Lewis (@harveylewisultrarunner)
Bakgarðshlaup Mest lesið Guðlaug Edda á von á barni Sport Frjálsíþróttastjarnan gerði grín að West Ham Enski boltinn Bandaríska landsliðið var niðurlægt í seinni hálfleik Fótbolti Handa- og fótalaus en sakaður um morð Sport Gaf stoðsendingu á son sinn og setti enn eitt metið Körfubolti Átta leikmenn yfirgefa enska landsliðshópinn Enski boltinn Sjáðu mörkin hans Orra: Ungi fyrirliðinn okkar mætti aftur með stæl Fótbolti Tómas Valur skiptir um skóla í Bandaríkjunum Körfubolti Guðjón Valur og strákarnir hans unnu áttunda leikinn í röð Handbolti „Við þurfum að læra að klára þessa leiki“ Fótbolti Fleiri fréttir Frjálsíþróttastjarnan gerði grín að West Ham Gaf stoðsendingu á son sinn og setti enn eitt metið Bandaríska landsliðið var niðurlægt í seinni hálfleik Handa- og fótalaus en sakaður um morð Átta leikmenn yfirgefa enska landsliðshópinn Guðlaug Edda á von á barni Guðjón Valur og strákarnir hans unnu áttunda leikinn í röð Tryggvi góður en Bilbao fór tómhent heim Ronald fyrsti íslenski karlinn til að vinna Norðurlandamót Tómas Valur skiptir um skóla í Bandaríkjunum „Við þurfum að læra að klára þessa leiki“ Haukakonur komnar í 1-0 yfir eftir góðan endakafla Haukur Þrastar var stórkostlegur í stórsigri Ljónanna Sjáðu mörkin hans Orra: Ungi fyrirliðinn okkar mætti aftur með stæl Aberdeen semur við Eyja-Elvis Senegalar fögnuðu titlinum sem er búið að taka af þeim Gísli, Ómar og Elvar stigu stórt skref í átt að þýska titlinum Leik lokið: Kanada - Ísland 2-2 | Jafntefli í Toronto Donni sótti mikilvægt stig gegn lærisveinum Arnórs Valskonur hnykluðu vöðvana í lokaumferðinni Orri Steinn byrjar og er með fyrirliðabandið Uppgjörið: Breiðablik - Víkingur 4-1 | Blikar léku við hvurn sinn fingur í úrslitaleiknum Heiða Ragney skoraði í fyrsta leik City fór langt með að tryggja titilinn í stórsigri gegn United Fram tók forystuna í einvíginu gegn ÍR Tuttugu mínútna seinkun á landsleiknum Stórbætti Íslandsmetið í hundrað kílómetra hlaupi Glódís óheppin að skora ekki í tvígang Spila fótboltaleik með fjórum leikhlutum í fyrsta sinn Fjórða bílslysið á ferlinum en slapp í fyrsta sinn óslasaður Sjá meira