Lífið

Grjóthörð í mataræðinu í klikkuðu formi

14. febrúar 2012 07:45

Erna Guðrún Björnsdóttir er á leiðinni í fitnesskeppni á Arnold Classic líkamsræktarmótinu í Ohio í Bandaríkjunum 1. mars næstkomandi. Í meðfylgjandi myndskeiði lýsir Erna í smáatriðum hvað hún borðar og hvernig hún æfir fyrir mótið.

Erna er öguð þegar kemur að mataræðinu því hún borðar á tveggja tíma fresti sem hún segir vera nauðsynlegt ef hún ætlar að ná árangri. Þá drekkur hún Aloa Vera King djús þess á milli sem er hreinsandi, lífrænn og án allra aukaefna.

Sjá meira um djúsinn hér.

Skoða heimasíðu mótsins hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Lífið

Fréttatía vikunnar: Raðvændiskaupandi og baráttan við verðbólgudrauginn

Lífið

Engdust um af sársauka í túrverkjaherminum

Lífið

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Lífið

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Tónlist

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Lífið

Aðalsteinn Lúther: „Þetta er ekki einhver trúarofsi tengdur guðfræðinámi“

Lífið

Laufey Lín söngkona ársins

Lífið

„Ekki viss hvort ég sé að skrifa minningargrein eða kveðjubréf“

Menning

Ágúst tekur við brekkusöngnum á Þjóðhátíð í Eyjum

Lífið

Fleiri fréttir

Fréttatía vikunnar: Raðvændiskaupandi og baráttan við verðbólgudrauginn

Birnir á plötu ársins

Laufey Lín söngkona ársins

Engdust um af sársauka í túrverkjaherminum

Aðalsteinn Lúther: „Þetta er ekki einhver trúarofsi tengdur guðfræðinámi“

Kanóna frá Írlandi gestur í fyrsta hlaðvarpsþættinum

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Ágúst tekur við brekkusöngnum á Þjóðhátíð í Eyjum

Baldur og Einar komnir með hnausþykkt hár eftir hárígræðsluna

Kaleo efnir til tónleikaveislu á Þingvöllum í júní

Lætur skemmdaverk á vegglistinni ekki stöðva sig og heldur út

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Barnsmóðir og dætur Eyjólfs fluttar til Íslands

Ólína löðrunguð þrisvar á sviðinu

Sjálfskipaður Yoda okkar Íslendinga hefur rangt fyrir sér

Hvað veistu um… IKEA?

Myndaveisla: Þjóðlegir Kvenskælingar dönsuðu og sungu

Vann að tveimur verðlaunabókum en fékk ekki boð á hátíðina

Kúltúrhjón selja sjarmerandi eign í 101

Rihanna stóð á milli Péturs og þriggja milljóna

Lítil prinsessa á leiðinni hjá Sóleyju Smáradóttur

Nýjasti spennutryllir Hildar Knúts gerður að kvikmynd

Eignaðist fyrstu milljónina fimmtán ára og keypti íbúð átján ára

Gunnar Smári lagstur í sjúkrarúm Maríu Lilju

Siggi og Alma orðin foreldrar

Sassa selur í Skerjafirði

Lily Allen orðin að listaverki

„Af hverju ertu ekki búinn að hringja í mig?“

Kynusli, ærslagangur og nasistar í kjallaranum

Sjá meira

Mest lesið

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Lífið

Fréttatía vikunnar: Raðvændiskaupandi og baráttan við verðbólgudrauginn

Lífið

Engdust um af sársauka í túrverkjaherminum

Lífið

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Lífið

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Tónlist

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Lífið

Aðalsteinn Lúther: „Þetta er ekki einhver trúarofsi tengdur guðfræðinámi“

Lífið

Laufey Lín söngkona ársins

Lífið

„Ekki viss hvort ég sé að skrifa minningargrein eða kveðjubréf“

Menning

Ágúst tekur við brekkusöngnum á Þjóðhátíð í Eyjum

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.