Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Boðaði vinkonurnar í bústað eftir að hafa upplifað Tinder á sterum

Lífið

„Lætur mér líða eins og tími minn í Hollywood hafi verið ómaksins virði“

Lífið

Fögnuðu sögulegum 850 þúsund króna hátalara Ella Egils

Lífið

Fréttatía vikunnar: Moulin Rouge, Blóðbankinn og Eurovision

Lífið

Sonur Fóstbróður slær í gegn: „Ég er fastur þarna núna, orðinn háður“

Lífið

Rapparinn og málverndarsinninn frjáls ferða sinna

Lífið

Nextar og Sinclair sýna þætti Kimmels aftur

Bíó og sjónvarp

Stjörnurnar flyktust á frumsýningu einnar mest spennandi bíómyndar ársins

Lífið samstarf

Selja íbúð í Vesturbænum: „Við eigum of mörg börn til að búa í henni áfram“

Lífið

Lamaðist og missti sjón en fann styrk í sjálfri sér

Lífið

Fleiri fréttir

Rapparinn og málverndarsinninn frjáls ferða sinna

Boðaði vinkonurnar í bústað eftir að hafa upplifað Tinder á sterum

Fréttatía vikunnar: Moulin Rouge, Blóðbankinn og Eurovision

„Lætur mér líða eins og tími minn í Hollywood hafi verið ómaksins virði“

Fögnuðu sögulegum 850 þúsund króna hátalara Ella Egils

Björgvin Franz brotinn en slær í gegn í Ladda og ræktinni

Sonur Fóstbróður slær í gegn: „Ég er fastur þarna núna, orðinn háður“

„Kristrún Frostadóttir frá... Finnlandi?“

Lamaðist og missti sjón en fann styrk í sjálfri sér

Víkingur Heiðar hlaut mjög virt verðlaun

Fyrstur til að skíða niður Everest án súrefnis

„Það sýður miklu frekar upp úr við uppvaskið“

„Mjög fallegt“ hús og „fullfrágengin“ lóð

Elli Egils hannaði hátalara fyrir Bang & Olufsen

Elli Egils hélt að Elli Egils væri grín

Framtíð Ísraela í Eurovision ákveðin í nóvember

Fargufan nýjasta æðið á Íslandi

Selja íbúð í Vesturbænum: „Við eigum of mörg börn til að búa í henni áfram“

Lýsir raunum einhleypra í Reykjavík: „Tilhugalífið minnir á lélegt bókunarkerfi“

Þetta eru uppáhalds barnabækur ráðherranna

Ástfangin á ný

Hollywood-stjarna slær sér upp með prins

„Er ekki hér til að keppast um fegurð“

Þriðja í heiminn hjá Rihönnu og A$AP Rocky

Er ekki eðlilegt að stunda kynlíf á afmælinu?

Hefur keypt fasteignir fyrir rúman milljarð íslenskra króna á árinu

Minntist bróður síns fyrir fullum sal

Leiðir skilja hjá Svala og Jóhönnu

Stella og Davíð sjóðheitt nýtt par

Elín tendrar eldana fyrir Laufeyju

Sjá meira

Mest lesið

Boðaði vinkonurnar í bústað eftir að hafa upplifað Tinder á sterum

Lífið

„Lætur mér líða eins og tími minn í Hollywood hafi verið ómaksins virði“

Lífið

Fögnuðu sögulegum 850 þúsund króna hátalara Ella Egils

Lífið

Fréttatía vikunnar: Moulin Rouge, Blóðbankinn og Eurovision

Lífið

Sonur Fóstbróður slær í gegn: „Ég er fastur þarna núna, orðinn háður“

Lífið

Rapparinn og málverndarsinninn frjáls ferða sinna

Lífið

Nextar og Sinclair sýna þætti Kimmels aftur

Bíó og sjónvarp

Stjörnurnar flyktust á frumsýningu einnar mest spennandi bíómyndar ársins

Lífið samstarf

Selja íbúð í Vesturbænum: „Við eigum of mörg börn til að búa í henni áfram“

Lífið

Lamaðist og missti sjón en fann styrk í sjálfri sér

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.