Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Sérstök og sjaldgæf íslensk nöfn: „Vitanlega var mér strítt“

Lífið

„Konan hans hlýtur að taka á honum þegar hún heyrir þetta“

Lífið

Fann engin önnur ráð en „að ganga í söfnuð Votta Jehóva“

Lífið

„Ekki spá í hvað öðrum finnst“

Tíska og hönnun

Krafa um betri ensku en íslensku reyndust mistök

Menning

„Það er smá búið að ljúga að okkur sem er reyndar ekki í fyrsta skipti“

Lífið

Slær á sögusagnirnar með lúmskum skilaboðum

Lífið

Einbýlishús í Garðabænum eftir miklar framkvæmdir

Lífið

Tók málin í eigin hendur og stofnaði nýja metal-hátíð á Selfossi

Tónlist

Smart og stílíseruð í Sigvaldablokk

Lífið

Fleiri fréttir

Safaríkur kjúlingaréttur sem slær alltaf í gegn

Smart og stílíseruð í Sigvaldablokk

Stórstjörnur í snjóbrettasenunni fögnuðu

Fann engin önnur ráð en „að ganga í söfnuð Votta Jehóva“

Einbýlishús í Garðabænum eftir miklar framkvæmdir

Sérstök og sjaldgæf íslensk nöfn: „Vitanlega var mér strítt“

„Konan hans hlýtur að taka á honum þegar hún heyrir þetta“

Slær á sögusagnirnar með lúmskum skilaboðum

Eins og sebrahestur umkringdur ljónum

Sjáðu nýtt og stærðarinnar veitingasvæði í Smáralind

Löggunni ekki boðið en mætti tvisvar til Jenner

Binni ætlaði að sjóða kartöflur í hraðsuðukatli

Ein besta knattspyrnukona landsins frátekin

Leikkonan Sally Kirkland er látin

Jana Steingríms og Lilja Ketils héldu bleikt partý

Úrslitin réðust í lokaspurningu um mislukkaðan uppfinningamann

Gulli áttaði sig skyndilega á því að hann væri í miðjum Heimsóknarþætti

Fellaskóli vann Skrekk

Innlit: Hlýlegt heimili í sögulegri viðbyggingu í Vesturbænum

Fersk og bragðgóð Chimichurri-kryddblanda

Kim féll

Gleðilegan feðradag: „Við verðum fjögur í apríl“

Umhverfisráðherra á von á barni

GDRN og Árni Steinn eiga von á sínu öðru barni

Stjörnulífið: Uniqlo á Suðurlandi

Stór hluti fólks „aumingjar og haugar“

Hefur engan kynferðislegan áhuga á óléttri konu sinni

Fékk útskýringu frá ChatGPT eftir áratugaleit að svörum

Krakkatían: Skrímslasveitin, söngleikur og framhaldsmynd

„Rosalega stórt“ að fá aftur tilnefningu

Sjá meira

Mest lesið

Sérstök og sjaldgæf íslensk nöfn: „Vitanlega var mér strítt“

Lífið

„Konan hans hlýtur að taka á honum þegar hún heyrir þetta“

Lífið

Fann engin önnur ráð en „að ganga í söfnuð Votta Jehóva“

Lífið

„Ekki spá í hvað öðrum finnst“

Tíska og hönnun

Krafa um betri ensku en íslensku reyndust mistök

Menning

„Það er smá búið að ljúga að okkur sem er reyndar ekki í fyrsta skipti“

Lífið

Slær á sögusagnirnar með lúmskum skilaboðum

Lífið

Einbýlishús í Garðabænum eftir miklar framkvæmdir

Lífið

Tók málin í eigin hendur og stofnaði nýja metal-hátíð á Selfossi

Tónlist

Smart og stílíseruð í Sigvaldablokk

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.