„Þarft ekki að vera eins fullkominn og samfélagsmiðlarnir segja þér“ Valur Páll Eiríksson skrifar 8. maí 2026 19:32 Magnús Jóhann Hjartarson er klár í Bakgarðinn. Vísir/Anton Borðtenniskappi stefnir á að hlaupa 160 kílómetra í bakgarðshlaupinu sem fram fer í Öskjuhlíð um helgina. Hann mun njóta þjáningarinnar á hlaupum í sólarhring. Það er eðlilega mikil eftirvænting fyrir hinu árlega Bakgarðshlaupi sem fer fram í Öskjuhlíðinni um helgina og hefst í fyrramálið. Á meðal keppenda er borðtenniskappinn Magnús Jóhann sem smitaðist af hlaupabakteríunni. „Ég datt í smá hlaup síðasta sumar, tók Laugaveginn og Bakgarðinn, 100 kílómetra þar, en er með grunn í borðtennis og hef verið að lyfta mikið. Hlaup eru ekki mín sérgrein en ég er orðinn frekar góðir á stuttum tíma,“ segir Magnús í Sportpakkanum á Sýn. En hvernig komstu inn í hlaupin? „Aðallega út af forvitni. Mig langaði að sjá hversu langt ég gæti hlaupið og hversu langt ég gæti farið. Núna er ég að sjá hversu langt ég get hlaupið og sjá hvað líkaminn og svefnleysið fer í mann. Þetta er aðallega áskorun og maður hefur gaman af því,“ Magnús kveðst þó óviss hvað hann endist í hlaupunum. „Ég hef líka geðveikt gaman að borðtennis. Það er líka skemmtilegt og ég veit ekki hvað ég verð lengi í því. Þetta kemur bara í ljós.“ Hleypur fyrir Bergið Magnús hleypur fyrir og safnar styrkjum fyrir Bergið Headspace, sem stuðlar að geðheilbrigði ungs fólks. Það er málefni sem stendur honum nærri. „Það kom aðallega útfrá eigin reynslu. Að hafa verið unglingur og krakki, áttavilltur að setja tíma í djamm og einhverja vitleysu. Svo þroskast maður með tímanum og vinnur aðeins í sjálfum sér,“ „Mig langar að sýna krökkum að þú þarft ekki alltaf að vera eins fullkominn og samfélagsmiðlarnir segja þér. Það ströggla alltaf einhverjir einhvern tímann í lífinu, sérstaklega þegar þú ert ungur. Bergið vinnur geggjað starf,“ segir Magnús. Hvert er markmiðið fyrir hlaupið? „Eiginlega ætla ég að hlaupa þar til ég get ekki meira. Fyrst og fremst er að ná þessum 160 kílómetrum, það er fyrsta markmið en ég held mjög laust í það.“ Þetta verða bara kósý 24 tímar hjá þér á hlaupum? „Já, nákvæmlega. Njóta þess, já, ég elska þjáningu, alveg geðveikt,“ segir Magnús og hlær. Viðtalið má nálgast í spilaranum. Bakgarðshlaup Mest lesið Trump mætir á úrslitaleikinn og afhendir bikarinn Fótbolti „Eru allir í bústað klukkan sex á sunnudegi?“ Íslenski boltinn Búinn að vera með martraðir af kvíða fyrir þessu Sport Missti móður sína og stýrir Frakklandi ekki gegn Noregi Fótbolti Kominn með nýtt starf eftir að hafa mistekist að koma Ítalíu á HM Fótbolti Uppgjör: FH - Valur 1-1 | FH mistókst að komast á toppinn Fótbolti Hörð barátta um Gullskóinn Fótbolti Tennisstjarna eftir þunga refsingu: „Ég hef ekki notað ólögleg lyf“ Sport Uppgjörið: Grindavík/Njarðvík - Víkingur 1-1 | Jafnt suður með sjó Fótbolti Risaskipti í NBA: Giannis til Miami Heat Körfubolti Fleiri fréttir „Eru allir í bústað klukkan sex á sunnudegi?“ Trump mætir á úrslitaleikinn og afhendir bikarinn Varnarmúr Gana hélt gegn Englandi Guðni: Ekki á vísan að róa ef nýtingin er svona slök Uppgjörið: Grindavík/Njarðvík - Víkingur 1-1 | Jafnt suður með sjó Uppgjör: FH - Valur 1-1 | FH mistókst að komast á toppinn Kominn með nýtt starf eftir að hafa mistekist að koma Ítalíu á HM Missti móður sína og stýrir Frakklandi ekki gegn Noregi Ronaldo í sögubækurnar í stórsigri Portúgals Ronaldo fyrstur til að skora á sex heimsmeistaramótum Ipswich ræður gamla stjóra Úlfanna PGA kynnir nýtt keppnisfyrirkomulag Neitar að róa með Normönnum Ganga hús úr húsi til að safna pening til að bjarga félaginu sínu Tennisstjarna eftir þunga refsingu: „Ég hef ekki notað ólögleg lyf“ Hörð barátta um Gullskóinn Engin skylda að gefa á Cristiano Ronaldo Erfitt fyrir leikmenn að bíða eftir veðri Ólympíumeistari féll á lyfjaprófi í þriðja sinn Alvarez segir að hann vilji fara frá Atletico „Það er stórt“ að skáka Eiði Smára „Held að sú umræða sé bara heima á Íslandi“ Menn dagsins á HM: Stefnir í rosalegt kapphlaup um Gullskóinn á HM UFC-goðsögnin handtekin fullur á almannafæri Segist hafa sett bölvun á Harry Kane fyrir kvöldið Risaskipti í NBA: Giannis til Miami Heat Baldur baunar á Birni Snæ og hans lélega „attitjúd“ Sjáðu átta marka veislu í Vesturbænum „Þetta kom gríðarlega á óvart“ Búinn að vera með martraðir af kvíða fyrir þessu Sjá meira
Það er eðlilega mikil eftirvænting fyrir hinu árlega Bakgarðshlaupi sem fer fram í Öskjuhlíðinni um helgina og hefst í fyrramálið. Á meðal keppenda er borðtenniskappinn Magnús Jóhann sem smitaðist af hlaupabakteríunni. „Ég datt í smá hlaup síðasta sumar, tók Laugaveginn og Bakgarðinn, 100 kílómetra þar, en er með grunn í borðtennis og hef verið að lyfta mikið. Hlaup eru ekki mín sérgrein en ég er orðinn frekar góðir á stuttum tíma,“ segir Magnús í Sportpakkanum á Sýn. En hvernig komstu inn í hlaupin? „Aðallega út af forvitni. Mig langaði að sjá hversu langt ég gæti hlaupið og hversu langt ég gæti farið. Núna er ég að sjá hversu langt ég get hlaupið og sjá hvað líkaminn og svefnleysið fer í mann. Þetta er aðallega áskorun og maður hefur gaman af því,“ Magnús kveðst þó óviss hvað hann endist í hlaupunum. „Ég hef líka geðveikt gaman að borðtennis. Það er líka skemmtilegt og ég veit ekki hvað ég verð lengi í því. Þetta kemur bara í ljós.“ Hleypur fyrir Bergið Magnús hleypur fyrir og safnar styrkjum fyrir Bergið Headspace, sem stuðlar að geðheilbrigði ungs fólks. Það er málefni sem stendur honum nærri. „Það kom aðallega útfrá eigin reynslu. Að hafa verið unglingur og krakki, áttavilltur að setja tíma í djamm og einhverja vitleysu. Svo þroskast maður með tímanum og vinnur aðeins í sjálfum sér,“ „Mig langar að sýna krökkum að þú þarft ekki alltaf að vera eins fullkominn og samfélagsmiðlarnir segja þér. Það ströggla alltaf einhverjir einhvern tímann í lífinu, sérstaklega þegar þú ert ungur. Bergið vinnur geggjað starf,“ segir Magnús. Hvert er markmiðið fyrir hlaupið? „Eiginlega ætla ég að hlaupa þar til ég get ekki meira. Fyrst og fremst er að ná þessum 160 kílómetrum, það er fyrsta markmið en ég held mjög laust í það.“ Þetta verða bara kósý 24 tímar hjá þér á hlaupum? „Já, nákvæmlega. Njóta þess, já, ég elska þjáningu, alveg geðveikt,“ segir Magnús og hlær. Viðtalið má nálgast í spilaranum.
Bakgarðshlaup Mest lesið Trump mætir á úrslitaleikinn og afhendir bikarinn Fótbolti „Eru allir í bústað klukkan sex á sunnudegi?“ Íslenski boltinn Búinn að vera með martraðir af kvíða fyrir þessu Sport Missti móður sína og stýrir Frakklandi ekki gegn Noregi Fótbolti Kominn með nýtt starf eftir að hafa mistekist að koma Ítalíu á HM Fótbolti Uppgjör: FH - Valur 1-1 | FH mistókst að komast á toppinn Fótbolti Hörð barátta um Gullskóinn Fótbolti Tennisstjarna eftir þunga refsingu: „Ég hef ekki notað ólögleg lyf“ Sport Uppgjörið: Grindavík/Njarðvík - Víkingur 1-1 | Jafnt suður með sjó Fótbolti Risaskipti í NBA: Giannis til Miami Heat Körfubolti Fleiri fréttir „Eru allir í bústað klukkan sex á sunnudegi?“ Trump mætir á úrslitaleikinn og afhendir bikarinn Varnarmúr Gana hélt gegn Englandi Guðni: Ekki á vísan að róa ef nýtingin er svona slök Uppgjörið: Grindavík/Njarðvík - Víkingur 1-1 | Jafnt suður með sjó Uppgjör: FH - Valur 1-1 | FH mistókst að komast á toppinn Kominn með nýtt starf eftir að hafa mistekist að koma Ítalíu á HM Missti móður sína og stýrir Frakklandi ekki gegn Noregi Ronaldo í sögubækurnar í stórsigri Portúgals Ronaldo fyrstur til að skora á sex heimsmeistaramótum Ipswich ræður gamla stjóra Úlfanna PGA kynnir nýtt keppnisfyrirkomulag Neitar að róa með Normönnum Ganga hús úr húsi til að safna pening til að bjarga félaginu sínu Tennisstjarna eftir þunga refsingu: „Ég hef ekki notað ólögleg lyf“ Hörð barátta um Gullskóinn Engin skylda að gefa á Cristiano Ronaldo Erfitt fyrir leikmenn að bíða eftir veðri Ólympíumeistari féll á lyfjaprófi í þriðja sinn Alvarez segir að hann vilji fara frá Atletico „Það er stórt“ að skáka Eiði Smára „Held að sú umræða sé bara heima á Íslandi“ Menn dagsins á HM: Stefnir í rosalegt kapphlaup um Gullskóinn á HM UFC-goðsögnin handtekin fullur á almannafæri Segist hafa sett bölvun á Harry Kane fyrir kvöldið Risaskipti í NBA: Giannis til Miami Heat Baldur baunar á Birni Snæ og hans lélega „attitjúd“ Sjáðu átta marka veislu í Vesturbænum „Þetta kom gríðarlega á óvart“ Búinn að vera með martraðir af kvíða fyrir þessu Sjá meira