Gullna amman í heimsmetaham á leið sinni að þriðja EM-gullinu Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 1. mars 2023 10:01 Elsa Pálsdóttir hefur verið á ótrúlega glæsilegri sigurgöngu undanfarin þrjú ár og hún hélt áfram í gær. Fésbók/Elsa Pálsdóttir Elsa Pálsdóttir varð í gærkvöldi Evrópumeistari þriðja árið í röð á EM öldunga í Búdapest í Ungverjalandi. Elsa setti þrjú heimsmet og þar með þrjú Evrópumet á leið sinni að Evrópugullinu. Elsa var með mikla yfirburði í mínus 76 kílóa flokki í Master 3. Elsa lyfti 138 kílóum í hnébeygju (heimsmet), 67,5 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 170 kílóum í réttstöðulyftu (heimsmet) og samanlagt fóru því 375,5 kíló á loft (heimsmet). Hún varð einnig næst stigahæst yfir alla þyngdarflokkana í Master 3 en það eru keppendur á aldrinum 60 til 69 ára. Elsa hefur verið á samfelldri sigurgöngu síðan að hóf að æfa klassískar kraftlyftingar. Hún hefur unnið Evrópumeistaratitil þrjú ár í röð og enn fremur heimsmeistaratitil undanfarin tvö ár. Hún hefur líka margbætt heimsmetin á þessum tíma og er því á mikilli uppleið sem íþróttakona á sjötugsaldri. Elsa er fædd árið 1960 og verður því 63 ára gömul á þessu ári. Hún æfir lyftingar hjá Massa í Njarðvík en hefur ekki æft klassískar kraftlyftingar nema í rúmlega fjögur ár en hún keppti fyrst í greininni haustið 2019. Gott dæmi um bætingarnar hjá henni er að þegar hún varð Evrópumeistari í fyrsta sinn árið 2021 þá lyfti hún 130 kílóum í hnébeygju, 60 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 157,5 kílóum í réttstöðulyftu og samanlagt fóru því 347,5 kíló á loft á því móti. Hún hefur því bætt heimsmetið um átta kíló í hnébeygju, um 12,5 kíló í réttstöðulyftu og þar með um 28 kíló samanlagt. View this post on Instagram A post shared by Kraftlyftingasamband I slands (@kraftlyftingasamband_islands) Kraftlyftingar Mest lesið Ægir fluttur í burtu í sjúkrabíl Körfubolti „Brugðumst vel við í krefjandi aðstæðum“ Körfubolti „Skrítið ef fólk mætir ekki að horfa á nokkra af bestu leikmönnum í heimi“ Sport Uppgjörið: KR-Stjarnan 115-118 | Stjarnan vann án Ægis og eftir tvær framlengingar Körfubolti „Ótrúlegar 50 mínútur af körfubolta“ Körfubolti PSG sótti sigur á Anfield og sló Liverpool út Fótbolti Uppgjörið: FH - Haukar 27-23 | FH-ingar einum sigri frá úrslitum Handbolti Uppgjörið: Ísland - Úkraína 1-0 | Stelpurnar okkur nældu í þrjú stig Fótbolti „Svo margir dómar hafa fallið gegn okkur“ Fótbolti „Ætluðum okkur lengra en stoltur af liðinu“ Körfubolti Fleiri fréttir „Brugðumst vel við í krefjandi aðstæðum“ „Ætluðum okkur lengra en stoltur af liðinu“ „Ótrúlegar 50 mínútur af körfubolta“ Rory McIlroy gerði dóttur sína vandræðalega Heiða Rakel vann sitt fyrsta háskólamót „Skrítið ef fólk mætir ekki að horfa á nokkra af bestu leikmönnum í heimi“ „Auðvitað bara dugar þetta ekki“ Gylfi eftirlitsmaður hjá Arsenal í Meistaradeildinni Uppgjörið: KR-Stjarnan 115-118 | Stjarnan vann án Ægis og eftir tvær framlengingar „Undirbúningur, hjartað og baráttan“ „Svo margir dómar hafa fallið gegn okkur“ Uppgjörið: Njarðvík-Grindavík 84-91 | Grindvíkingar í undanúrslit „Ég er gamli maðurinn svo ég tek alla þá hvíld sem er í boði“ „Ekki til betri skemmtun en þetta“ Einkunnir Íslands: Fyrirliðinn best í kvöld Ægir fluttur í burtu í sjúkrabíl Hamar/Þór einum sigri frá Bónus eftir sigurkörfu á lokasekúndu „Það sem þær fengu var svolítið það sem við gáfum þeim“ Uppgjörið: FH - Haukar 27-23 | FH-ingar einum sigri frá úrslitum Atlético Madrid í undanúrslit eftir mikla dramatík PSG sótti sigur á Anfield og sló Liverpool út Isak byrjar hjá Liverpool en Salah er aftur á bekknum Hættur að þjálfa Messi fjórum mánuðum eftir titilinn Uppgjörið: Ísland - Úkraína 1-0 | Stelpurnar okkur nældu í þrjú stig Thelma Karen í byrjunarliðinu Biðst afsökunar á bræðiskasti sínu á Masters-mótinu Guðjón Valur missir besta leikmann liðsins í slæm meiðsli Besta sætið: HSÍ stendur uppi sem sigurvegari „Skemmtilegustu leikirnir að spila“ „Þau gefa okkur ótrúlega mikið með því að sýna okkur áhuga“ Sjá meira
Elsa setti þrjú heimsmet og þar með þrjú Evrópumet á leið sinni að Evrópugullinu. Elsa var með mikla yfirburði í mínus 76 kílóa flokki í Master 3. Elsa lyfti 138 kílóum í hnébeygju (heimsmet), 67,5 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 170 kílóum í réttstöðulyftu (heimsmet) og samanlagt fóru því 375,5 kíló á loft (heimsmet). Hún varð einnig næst stigahæst yfir alla þyngdarflokkana í Master 3 en það eru keppendur á aldrinum 60 til 69 ára. Elsa hefur verið á samfelldri sigurgöngu síðan að hóf að æfa klassískar kraftlyftingar. Hún hefur unnið Evrópumeistaratitil þrjú ár í röð og enn fremur heimsmeistaratitil undanfarin tvö ár. Hún hefur líka margbætt heimsmetin á þessum tíma og er því á mikilli uppleið sem íþróttakona á sjötugsaldri. Elsa er fædd árið 1960 og verður því 63 ára gömul á þessu ári. Hún æfir lyftingar hjá Massa í Njarðvík en hefur ekki æft klassískar kraftlyftingar nema í rúmlega fjögur ár en hún keppti fyrst í greininni haustið 2019. Gott dæmi um bætingarnar hjá henni er að þegar hún varð Evrópumeistari í fyrsta sinn árið 2021 þá lyfti hún 130 kílóum í hnébeygju, 60 kílóum í bekkpressu (Íslandsmet), 157,5 kílóum í réttstöðulyftu og samanlagt fóru því 347,5 kíló á loft á því móti. Hún hefur því bætt heimsmetið um átta kíló í hnébeygju, um 12,5 kíló í réttstöðulyftu og þar með um 28 kíló samanlagt. View this post on Instagram A post shared by Kraftlyftingasamband I slands (@kraftlyftingasamband_islands)
Kraftlyftingar Mest lesið Ægir fluttur í burtu í sjúkrabíl Körfubolti „Brugðumst vel við í krefjandi aðstæðum“ Körfubolti „Skrítið ef fólk mætir ekki að horfa á nokkra af bestu leikmönnum í heimi“ Sport Uppgjörið: KR-Stjarnan 115-118 | Stjarnan vann án Ægis og eftir tvær framlengingar Körfubolti „Ótrúlegar 50 mínútur af körfubolta“ Körfubolti PSG sótti sigur á Anfield og sló Liverpool út Fótbolti Uppgjörið: FH - Haukar 27-23 | FH-ingar einum sigri frá úrslitum Handbolti Uppgjörið: Ísland - Úkraína 1-0 | Stelpurnar okkur nældu í þrjú stig Fótbolti „Svo margir dómar hafa fallið gegn okkur“ Fótbolti „Ætluðum okkur lengra en stoltur af liðinu“ Körfubolti Fleiri fréttir „Brugðumst vel við í krefjandi aðstæðum“ „Ætluðum okkur lengra en stoltur af liðinu“ „Ótrúlegar 50 mínútur af körfubolta“ Rory McIlroy gerði dóttur sína vandræðalega Heiða Rakel vann sitt fyrsta háskólamót „Skrítið ef fólk mætir ekki að horfa á nokkra af bestu leikmönnum í heimi“ „Auðvitað bara dugar þetta ekki“ Gylfi eftirlitsmaður hjá Arsenal í Meistaradeildinni Uppgjörið: KR-Stjarnan 115-118 | Stjarnan vann án Ægis og eftir tvær framlengingar „Undirbúningur, hjartað og baráttan“ „Svo margir dómar hafa fallið gegn okkur“ Uppgjörið: Njarðvík-Grindavík 84-91 | Grindvíkingar í undanúrslit „Ég er gamli maðurinn svo ég tek alla þá hvíld sem er í boði“ „Ekki til betri skemmtun en þetta“ Einkunnir Íslands: Fyrirliðinn best í kvöld Ægir fluttur í burtu í sjúkrabíl Hamar/Þór einum sigri frá Bónus eftir sigurkörfu á lokasekúndu „Það sem þær fengu var svolítið það sem við gáfum þeim“ Uppgjörið: FH - Haukar 27-23 | FH-ingar einum sigri frá úrslitum Atlético Madrid í undanúrslit eftir mikla dramatík PSG sótti sigur á Anfield og sló Liverpool út Isak byrjar hjá Liverpool en Salah er aftur á bekknum Hættur að þjálfa Messi fjórum mánuðum eftir titilinn Uppgjörið: Ísland - Úkraína 1-0 | Stelpurnar okkur nældu í þrjú stig Thelma Karen í byrjunarliðinu Biðst afsökunar á bræðiskasti sínu á Masters-mótinu Guðjón Valur missir besta leikmann liðsins í slæm meiðsli Besta sætið: HSÍ stendur uppi sem sigurvegari „Skemmtilegustu leikirnir að spila“ „Þau gefa okkur ótrúlega mikið með því að sýna okkur áhuga“ Sjá meira