Lífið

Horfðu á þetta ef þú ert með appelsínuhúð

elly@365.is skrifar 19. janúar 2012 08:15

Valdís Sylvía Sigurþórsdóttir einkaþjálfari og Rakel Guðbjörnsdóttir höfuðbeina og spjaldhryggsjafnari kenna Foam Flex í Sporthúsinu sem er sjálfnuddandi meðferð sem fer fram í upphituðum sal. Þar notast þær við litla gúmmíbolta og froðurúllur til að vinna á appelsínuhúð meðal annars.

Í meðfylgjandi myndskeiði sýna þær örlítið brotabrot af æfingunum sem þær gera í tímunum sem eru stresslosandi, vinna í sogæðakerfinu, efla súrefnisflæði líkamans.

Sjá nánar hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Lífið

Engdust um af sársauka í túrverkjaherminum

Lífið

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Lífið

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Lífið

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Tónlist

Aðalsteinn Lúther: „Þetta er ekki einhver trúarofsi tengdur guðfræðinámi“

Lífið

„Ekki viss hvort ég sé að skrifa minningargrein eða kveðjubréf“

Menning

Ágúst tekur við brekkusöngnum á Þjóðhátíð í Eyjum

Lífið

Barnsmóðir og dætur Eyjólfs fluttar til Íslands

Lífið

Kaleo efnir til tónleikaveislu á Þingvöllum í júní

Lífið

Fleiri fréttir

Birnir á plötu ársins

Laufey Lín söngkona ársins

Engdust um af sársauka í túrverkjaherminum

Aðalsteinn Lúther: „Þetta er ekki einhver trúarofsi tengdur guðfræðinámi“

Kanóna frá Írlandi gestur í fyrsta hlaðvarpsþættinum

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Ágúst tekur við brekkusöngnum á Þjóðhátíð í Eyjum

Baldur og Einar komnir með hnausþykkt hár eftir hárígræðsluna

Kaleo efnir til tónleikaveislu á Þingvöllum í júní

Lætur skemmdaverk á vegglistinni ekki stöðva sig og heldur út

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Barnsmóðir og dætur Eyjólfs fluttar til Íslands

Ólína löðrunguð þrisvar á sviðinu

Sjálfskipaður Yoda okkar Íslendinga hefur rangt fyrir sér

Hvað veistu um… IKEA?

Myndaveisla: Þjóðlegir Kvenskælingar dönsuðu og sungu

Vann að tveimur verðlaunabókum en fékk ekki boð á hátíðina

Kúltúrhjón selja sjarmerandi eign í 101

Rihanna stóð á milli Péturs og þriggja milljóna

Lítil prinsessa á leiðinni hjá Sóleyju Smáradóttur

Nýjasti spennutryllir Hildar Knúts gerður að kvikmynd

Eignaðist fyrstu milljónina fimmtán ára og keypti íbúð átján ára

Gunnar Smári lagstur í sjúkrarúm Maríu Lilju

Siggi og Alma orðin foreldrar

Sassa selur í Skerjafirði

Lily Allen orðin að listaverki

„Af hverju ertu ekki búinn að hringja í mig?“

Kynusli, ærslagangur og nasistar í kjallaranum

Sveppi og Sigurður tignarlegir aftur á bak

Sjá meira

Mest lesið

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Lífið

Engdust um af sársauka í túrverkjaherminum

Lífið

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Lífið

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Lífið

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Tónlist

Aðalsteinn Lúther: „Þetta er ekki einhver trúarofsi tengdur guðfræðinámi“

Lífið

„Ekki viss hvort ég sé að skrifa minningargrein eða kveðjubréf“

Menning

Ágúst tekur við brekkusöngnum á Þjóðhátíð í Eyjum

Lífið

Barnsmóðir og dætur Eyjólfs fluttar til Íslands

Lífið

Kaleo efnir til tónleikaveislu á Þingvöllum í júní

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.