Lífið

Hafra og speltbrauð Sollu Eiríks

Ellý Ármanns skrifar 18. febrúar 2010 20:00

Í Íslandi í dag í kvöld býr Solla Eiríks til ljúffengt og hollt og ótrúlega fljótlegt brauð.

Upplagt til þess að baka á morgnana eða í eftirmiðdaginn þegar við komum heim úr vinnunni eða úr skólanum.

Þarf ekki að hefast og er bara hrært saman á örskots stundu. Hrein snilld!

Hafra og speltbrauð

4 dl spelt- t.d. fínt malað

1 dl graskerjafræ

1 dl hörfræ

1 dl sólblómafræ

1 dl tröllahafrar eða haframjöl

1 msk vínsteinslyftiduft

1 1/2 tsk kúmen

1/2 tsk salt

2-3 msk hunang

2 1/2 dl vatn

1 msk sítónusafi

Brauð Uppskriftir

Mest lesið

Blómstrar á Ítalíu og venst skömmum innfæddra

Lífið

Sögur af sterkum mömmum: „Þetta eru konur sem ákveða að breyta eigin lífi“

Áskorun

Sigfús Pétursson Álftagerðisbróðir látinn

Lífið

„Maður hefur verið í feluleik að lifa tvöföldu lífi“

Lífið

Oddvitaáskorunin: Hefði viljað verja meiri tíma í tónlistina

Lífið

Innipúkar geti farið á „tryllt djamm“ í Austurbæjarbíói í annað sinn

Lífið

„Agaleysið er algjört“

Lífið

Þessi sigruðu Met Gala

Tíska og hönnun

Gráhærð og aldrei glæsilegri

Lífið

Skráðu dótturina á spjöld sögunnar

Lífið

Fleiri fréttir

Sigfús Pétursson Álftagerðisbróðir látinn

Innipúkar geti farið á „tryllt djamm“ í Austurbæjarbíói í annað sinn

Oddvitaáskorunin: Hefði viljað verja meiri tíma í tónlistina

Blómstrar á Ítalíu og venst skömmum innfæddra

Skráðu dótturina á spjöld sögunnar

Gráhærð og aldrei glæsilegri

Oddvitaáskorunin: Nína ekki eins miðaldra

Mætti með sextán ára gamalt prump bróður síns

„Agaleysið er algjört“

Glæsileg hæð í einu fallegasta húsi Hlíðanna

Oddvitaáskorunin: Mistök að kenna hundinum á klukku

„Lítill verkalýðsprins synti í heiminn“

„Maður hefur verið í feluleik að lifa tvöföldu lífi“

Lively og Baldoni náðu sáttum

Bombur landsins fóru í bíó, bað og barre

Sigga hefur starfað lengi á toppnum hjá IKEA en ákvað 54 ára að fara í nám

Halli gat ekki hamið sig, braut reglurnar og kyssti Jenu

Rúv-drottning selur hæð með sjávarútsýni

Jökull, Goggi og Róbert Wessman í leikhúsi draumanna

Stjörnulífið: Gugga og Mikael sjóðheit saman

Skoðunarferð um nýja Landspítalann á HönnunarMars

Oddvitaáskorunin: Ófeiminn að taka undir þegar Frelsið tekur að óma

Fólk undraðist að þær héldu barni frá skjám fyrstu tvö árin

„Hélt það væri ekki hægt að bjarga mér“

Krakkatía vikunnar: Kirkjur, Gljúfrasteinn og nornahár

Guðmundur og Erna eru gift

Mörg þúsund „glataðir ljósmyndarar“ sóttu um

„Bíddu, þetta er satt. Ég er með átröskun“

Fögnuðu nýrri líkamsræktarstöð í Grímsbæ

Fyrsta jarðarförin í Flatey í 69 ár varð undursamlegt ævintýri

Sjá meira

Mest lesið

Blómstrar á Ítalíu og venst skömmum innfæddra

Lífið

Sögur af sterkum mömmum: „Þetta eru konur sem ákveða að breyta eigin lífi“

Áskorun

Sigfús Pétursson Álftagerðisbróðir látinn

Lífið

„Maður hefur verið í feluleik að lifa tvöföldu lífi“

Lífið

Oddvitaáskorunin: Hefði viljað verja meiri tíma í tónlistina

Lífið

Innipúkar geti farið á „tryllt djamm“ í Austurbæjarbíói í annað sinn

Lífið

„Agaleysið er algjört“

Lífið

Þessi sigruðu Met Gala

Tíska og hönnun

Gráhærð og aldrei glæsilegri

Lífið

Skráðu dótturina á spjöld sögunnar

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.